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  • 2020.05
  • 523期

能量棒及小食棒高糖高脂 小心越食越肥

近月，遠足成為假日的熱門活動，有些人會帶備能量棒作補給。獨立包裝的運動能量棒方便攜帶，於運動時用以補充能量。亦有以穀物、堅果、果乾、蛋白或植物蛋白為主要成分的小食棒，例如穀物棒、堅果棒和蛋白棒。運動能量棒和小食棒雖然外貌相似，營養含量卻大有不同。某些超市會把兩種產品放在鄰近的貨架上，容易令消費者混淆。
本會檢示了12款運動能量棒及26款小食棒產品的營養標籤，發現大部分產品的能量及糖分都頗高，消費者需要注意食用分量。

廠商回應

廠商回應

「Alpen」（#13）的代理商及「桂格Quaker」（#33）的分銷商均表示其產品的成分及營養資料已更新。 「Hershey's」（#21）及「馬莎M&S」（#26）的分銷商表示他們已沒有出售該產品。 「Soyjoy」（#35）的代理商指產品屬低升糖指數（55或以下）食品，升糖指數值是19，而反式脂肪為0%。 「Taste of Nature」（#36）的進口商表示產品添加的糖分包括龍舌蘭糖漿。該公司指龍舌蘭糖漿的升糖指數低，可能有助控制血糖。