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能量棒及小食棒高糖高脂 小心越食越肥

近月,远足成为假日的热门活动,有些人会带备能量棒作补给。独立包装的运动能量棒方便携带,於运动时用以补充能量。亦有以谷物、坚果、果干、蛋白或植物蛋白为主要成分的小食棒,例如谷物棒、坚果棒和蛋白棒。运动能量棒和小食棒虽然外貌相似,营养含量却大有不同。某些超市会把两种产品放在邻近的货架上,容易令消费者混淆。
本会检示了12款运动能量棒及26款小食棒产品的营养标签,发现大部分产品的能量及糖分都颇高,消费者需要注意食用分量。

厂商回应

「Alpen」(#13)的代理商及「桂格Quaker」(#33)的分销商均表示其产品的成分及营养资料已更新。 「Hershey's」(#21)及「马莎M&S」(#26)的分销商表示他们已没有出售该产品。 「Soyjoy」(#35)的代理商指产品属低升糖指数(55或以下)食品,升糖指数值是19,而反式脂肪为0%。 「Taste of Nature」(#36)的进口商表示产品添加的糖分包括龙舌兰糖浆。该公司指龙舌兰糖浆的升糖指数低,可能有助控制血糖。