年齡增長,聽覺系統退化,長者向來是聽力損失的風險群組。據世界衞生組織(WHO)資料顯示,約每4名60歲以上人士便有1人受聽力損失影...
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長者看近物模糊 買現成老花鏡可以嗎?
不少中年人士和長者無論是日常看手機、翻閱報刊、外出吃飯看餐牌,或購物需檢視產品標籤時,都會不自覺地將物件拿遠一點,才看得清晰;若看...
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不少人都體驗過抽筋,突發性的痙攣令肌肉僵硬,所引致的劇烈疼痛更可持續數分鐘,令人痛苦不堪。於運動前後做充足的拉伸及熱身,並適當按摩...
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