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晚間腳抽筋頻發生？ 學預防、懂自救、解迷思
  • 2026.04
  • 594期

晚間腳抽筋頻發生？ 學預防、懂自救、解迷思

不少人都體驗過抽筋，突發性的痙攣令肌肉僵硬，所引致的劇烈疼痛更可持續數分鐘，令人痛苦不堪。於運動前後做充足的拉伸及熱身，並適當按摩...

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蛋白粉人人合適？ 坊間迷思逐一拆解
  • 2026.04
  • 594期

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刷毛學問多！ 測29款成人手動牙刷 磨毛表現參差
  • 2026.03
  • 593期

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長者全關節置換手術 從評估到復康須知
  • 2026.03
  • 593期

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噴香水也有學問? 測試表現勝往時 惟部分成分及標籤待改善
  • 2026.02
  • 592期

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香水雖能增添魅力，但背後也隱藏着一門「安全學問」。消費者在挑選每天使用的香水時，除了追求喜愛的香氣外，更應注意長期使用會否對健康造...

玩具還是化妝品？ 慎防誤用傷及兒童嫩肌
  • 2026.02
  • 592期

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解構長者失眠類型、成因與對策
  • 2026.02
  • 592期

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慎選慎用治療痱滋產品 留意有效成分及致敏風險
  • 2026.01
  • 591期

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無論男女老幼，相信大部分人都試過生痱滋。痱滋雖然只是口腔內的一個微細傷口，但其引致的疼痛不適卻會影響咀嚼、吞嚥，甚至說話，令患者飽...

新年「好腳頭」！測10款足部護理霜 保濕效能與安全程度
  • 2026.01
  • 591期

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測25款去角質潔面產品 留意酸鹼值、致敏風險
  • 2025.12
  • 590期

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