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- 2020-08-10
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《选购、使用瑜伽垫都大有学问》
选购瑜伽垫时，你会怎样拣出心水？看颜色？花纹？还是简单地只看价钱、品牌？别以为瑜伽垫只是普通一张胶垫，其实这场「选垫」当中大有学问，垫子用起上来也有不少容易被忽略的地方。马上把以下几点细节记低吧！
- 2020-08-10
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《植物奶能取代牛奶？》
对乳糖不耐症患者或素食者来说，植物奶的出现是天大喜讯！然而，牛奶本身为人体带来不少营养，植物奶真能完全取而代之？你又知道原来市面上5种常见植物奶的营养成分，也有很大分别吗？马上好好认识植物奶吧！
- 2020-08-07
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《消毒酒精你真识？》
细细支消毒酒精现已成出街必备之物，不过你又有否留意过手中那瓶小酒精是否合格？成份安全度以及能否有效杀菌当然是关键，但原来连盛载酒精的小胶瓶所属塑胶类别，一样很重要！马上检查一下吧！
- 2020-08-04
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《拣能量棒3大重点 避免致肥兼消化不良！》
疫情下，你也成为了山系男女吗？每周行山抗疫成为习惯。你有否带备运动能量棒作补给？选购能量棒都有学问？一不留神，分分钟会致肥、消化不良！
- 2020-07-28
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《女生后悔不知道的护肤事！4种护肤品该怎样选？》
护肤可说是女生们的「终身事业」。护肤的路上，仅仅是勤力并不足够，更重要的是寻觅出最有效、最适合自己的护肤品。自认疼爱肌肤的你，以下这4种基本护肤产品，又懂得选择吗？
- 2020-07-08
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《糖「粉」注意！夏日饮品含糖量揭秘》
香港的夏天又湿又热，来一杯冰凉清爽的茶饮，或是香甜软滑的乳酪、雪糕，绝对是烈日下的小确幸；但当中的糖分对于你的身体来说，又是不是如此「畅快」呢？根据卫生署于2017年的报告，年龄介乎15 - 84岁的香港人有一半属于超重或肥胖，而其中一个重要成因就是摄取过多游离糖。游离糖是指由製造商、厨师和消费者额外添加的单糖(Monosaccharide)或双糖(disaccharide)，常见的游离糖有蜜糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、玉米糖浆等。今次就让我们一起剖析普遍人对糖分的迷思吧：
- 2020-07-02
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《新手爸妈必读！BB用品选购攻略（室内篇）》
为迎接家中的新成员，不少准父母在怀孕期间已密锣紧鼓为新生儿搜罗BB用品。由奶粉、尿片、以至婴儿床等婴儿用品需要一下子同时准备，难免令家长出现手忙脚乱的情况。本文将协助各位准爸爸、准妈妈在选择婴儿用品时需注意的事项，为家庭揭开新一页。
- 2020-06-29
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《5种烹饪隐藏致癌物！你也可以轻松避开》
近年出现不少社交网络「厨神」，在家中跟着烹调，自己也感觉变成吃得健康的「厨神」徒弟。但挑选食材、调味、烹调方法到酱汁，都要小心暗藏的致癌物。谨记！要避开这5种致癌物！
