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选购瑜伽垫时,你会怎样拣出心水?看颜色?花纹?还是简单地只看价钱、品牌?别以为瑜伽垫只是普通一张胶垫,其实这场「选垫」当中大有学问,垫子用起上来也有不少容易被忽略的地方。马上把以下几点细节记低吧!
对乳糖不耐症患者或素食者来说,植物奶的出现是天大喜讯!然而,牛奶本身为人体带来不少营养,植物奶真能完全取而代之?你又知道原来市面上5种常见植物奶的营养成分,也有很大分别吗?马上好好认识植物奶吧!
细细支消毒酒精现已成出街必备之物,不过你又有否留意过手中那瓶小酒精是否合格?成份安全度以及能否有效杀菌当然是关键,但原来连盛载酒精的小胶瓶所属塑胶类别,一样很重要!马上检查一下吧!
疫情下,你也成为了山系男女吗?每周行山抗疫成为习惯。你有否带备运动能量棒作补给?选购能量棒都有学问?一不留神,分分钟会致肥、消化不良!
护肤可说是女生们的「终身事业」。护肤的路上,仅仅是勤力并不足够,更重要的是寻觅出最有效、最适合自己的护肤品。自认疼爱肌肤的你,以下这4种基本护肤产品,又懂得选择吗?
香港的夏天又湿又热,来一杯冰凉清爽的茶饮,或是香甜软滑的乳酪、雪糕,绝对是烈日下的小确幸;但当中的糖分对于你的身体来说,又是不是如此「畅快」呢?根据卫生署于2017年的报告,年龄介乎15 - 84岁的香港人有一半属于超重或肥胖,而其中一个重要成因就是摄取过多游离糖。游离糖是指由製造商、厨师和消费者额外添加的单糖(Monosaccharide)或双糖(disaccharide),常见的游离糖有蜜糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、玉米糖浆等。今次就让我们一起剖析普遍人对糖分的迷思吧:
为迎接家中的新成员,不少准父母在怀孕期间已密锣紧鼓为新生儿搜罗BB用品。由奶粉、尿片、以至婴儿床等婴儿用品需要一下子同时准备,难免令家长出现手忙脚乱的情况。本文将协助各位准爸爸、准妈妈在选择婴儿用品时需注意的事项,为家庭揭开新一页。
近年出现不少社交网络「厨神」,在家中跟着烹调,自己也感觉变成吃得健康的「厨神」徒弟。但挑选食材、调味、烹调方法到酱汁,都要小心暗藏的致癌物。谨记!要避开这5种致癌物!