肠易激综合症治疗有法｜从生活/饮食习惯入手

压力下肚痛、腹泻或便秘？
认识肠易激综合症

香港人生活紧张，加上近年受疫情影响，不论老少，都承受着不少生活、工作、学业等压力。如果经常出现肚痛、肚泻或便秘等症状，身体检查后仍找不出原因，其中一个可能性是患上肠易激综合症。

成因解构

肠易激综合症（irritable bowel syndrome，IBS，下称肠易激）是一种慢性肠病，亦是其中一种肠道与大脑互相作用障碍（disorders of gut-brain interaction，DGBI）。由于肠易激是一种长期病，对患者的生活质素有一定的影响。诱发肠易激的可能性有很多，例如肠道动力过快或过慢、遗传、心理因素、不良的生活习惯、肠胃发炎等，但确切成因仍然未明。英国心理学会（The British Psychological Society，BPS）指，肠易激通常是在患者承受巨大压力后出现，而肠易激患者有较大可能于童年时期曾有负面的经历。