家用紅外線燈紓痛要有法

天氣潮濕，容易令人肩頸痠痛及腰背不適。近年，市場上推出不少家用的紅外線治療燈，聲稱能治療痛症，加上網上購物平台時有推介，消費者或想購買一部作自用或送給家中長者。究竟紅外線治療燈的操作原理是怎樣?選購時有甚麼要留意?使用時又該如何操作以得到最佳的功效?本會搜集了市面8款家用紅外線治療燈，檢視其包裝說明，發現部分型號未有清晰標示使用方法等重要資料，消費者若使用不當或有機會對皮膚和眼睛造成傷害。

紅外線治療的原理

紅外線（infrared）是一組肉眼看不見的電磁波，波長介乎0.78至1,000微米（μm）。紅外線可分為近紅外線、中紅外線及遠紅外線。理論上，任何物質的溫度高於-273℃（稱為「絕對零度」），都可發出紅外線。物件的溫度愈高，放射出的紅外線愈多。儘管肉眼看不見紅外線，但是當人體受到紅外線照射時，皮膚以至肌肉會吸收紅外線的能量，並轉為熱能，使人感到溫暖。用於物理治療上的紅外線一般都為近紅外線。

香港醫學會代表骨科專科醫生霍偉明表示紅外線治療屬於熱療的一種，主要是利用紅外線所產生的輻射熱能，局部加熱皮膚表面、淺層肌肉和血管，從而促進血液循環，使肌肉放鬆，達到緩和疲勞及疼痛的效果。