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家用紅外線燈 紓痛要有法

家用紅外線燈 紓痛要有法

天氣潮濕,容易令人肩頸痠痛及腰背不適。近年,市場上推出不少家用的紅外線治療燈,聲稱能治療痛症,加上網上購物平台時有推介,消費者或想購買一部作自用或送給家中長者。究竟紅外線治療燈的操作原理是怎樣?選購時有甚麼要留意?使用時又該如何操作以得到最佳的功效?本會搜集了市面8款家用紅外線治療燈,檢視其包裝說明,發現部分型號未有清晰標示使用方法等重要資料,消費者若使用不當或有機會對皮膚和眼睛造成傷害。

調查結果

8款家用型號比拼

家用的紅外線治療燈主要在電器店、醫療用品店及網上商店出售。本會搜集了4個牌子共8款家用紅外線治療燈型號的資料,詳情見列表。各型號的售價由$598至$2,396不等,當中4款使用100至240W的紅外線燈泡,餘下4款則使用200至300W的紅外線鹵素燈管。#1至#7均為座檯式,體積較小,方便收藏;#8為座地式,可調校高度。

留意照射面積大小

「Asante」(#1)、「德國博雅」(#5)及「量品」(#6及#7)聲稱的照射面積為30x40cm2,照射範圍較廣闊,一般適合用於雙肩、腰、下背等位置。其中#1的資料為代理商提供,未有標示在產品包裝上。其餘的型號(#2、#3、#4及#8)則未有標示及提供相關資料,消費者或較難按需要選購合適的產品。本會建議有關產品生產商作出改善,為消費者提供更全面的資訊。

調校角度的靈活性

照射角度會影響紅外線穿透皮膚的深入度及其吸收量。一般而言,紅外線垂直照射患處的治療效果會較好。全部8款型號都可調校照射角度,方便用者照射不同患處。#2至#4設有5段角度調校,而其餘型號則為無段式調校,使用上靈活性較大。

保持合適的照射距離

紅外線燈照射的距離愈近,溫度便會愈高。不過,霍偉明醫生表示使用時若身體過度靠近紅外線治療燈,可能會令皮膚產生不適或過熱的情況,甚至造成灼傷。不同型號的產品都有不同的適當照射距離。用者使用前須先細閱說明書了解產品的特性,並依照個人對熱的耐受度作出調整。

 

除「Yeollin Sesang」(#8)外,其餘7款型號都有在說明書或產品標籤上列明最近的使用距離。以「Asante」(#1)、「德國博雅」(#5)及「量品」(#6及#7)的使用距離最近(30cm);「德國博雅」(#3及#4)的使用距離則最遠(80cm)。#8未有標示使用距離,標示清晰度欠理想。

 

熱療的溫度應介乎40℃至45℃,高於45℃則有機會灼傷皮膚。每個人對熱的敏感程度都不同,使用時最適合的感覺應為「舒服微熱」。若用者在使用時感到「很灼熱」,應立即停用並觀察皮膚的反應狀況。如皮膚出現紅斑等異常情況,應盡快求醫。

使用時間不宜過長

全部型號都有在說明書列明每次使用時間,並提醒用者切勿使用多於該建議時間,否則有過熱的危險。#1至#7的建議最長使用時間由12至15分鐘不等,而#8則長達60分鐘。5款型號(#1、#4、#5、#7及#8)設有時間掣,方便用者按建議自行設定使用時間,以免忘了關機而引致過度照射。

 

使用紅外線治療燈時,受照射的患處會有溫熱舒服的感覺,致使部分用者會誤以為照射愈久,效果就愈好。霍偉明醫生建議每次使用時間為15至20分鐘便足夠。若照射的時間太長及範圍太廣,有機會令照射部位的血管擴張太多以致血壓下降。此外,亦容易引致皮膚乾燥,甚或皮膚升溫過高而導致燙傷或灼傷。長者的皮膚或是膝蓋等部位的皮膚本身較為乾燥,照射紅外線燈後或會令其更加乾燥。

 

#8另設有紅外線強度調校功能,用者可因應身體狀況設置適合的紅外線強度。

切勿照射眼睛

有海外研究指出紅外線會增加角膜與晶狀體之間的液體的溫度,長時間直視紅外線有機會對眼睛的角膜或晶狀體造成傷害。而傷害的程度則取決於紅外線的能量、眼睛暴露於紅外線下的距離、角度及時間。因此,使用紅外線治療燈時,須避開眼睛部位或佩戴適當的眼部防護裝置,以減低眼睛被紅外線照射的風險。