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晚间脚抽筋频发生？ 学预防、懂自救、解迷思
  • 2026.04
  • 594期

晚间脚抽筋频发生？ 学预防、懂自救、解迷思

不少人都体验过抽筋，突发性的痉挛令肌肉僵硬，所引致的剧烈疼痛更可持续数分钟，令人痛苦不堪。于运动前后做充足的拉伸及热身，并适当按摩...

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蛋白粉人人合适？ 坊间迷思逐一拆解
  • 2026.04
  • 594期

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刷毛学问多！ 测29款成人手动牙刷 磨毛表现参差
  • 2026.03
  • 593期

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长者全关节置换手术 从评估到复康须知
  • 2026.03
  • 593期

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喷香水也有学问? 测试表现胜往时 惟部分成分及标签待改善
  • 2026.02
  • 592期

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香水虽能增添魅力，但背后也隐藏着一门「安全学问」。消费者在挑选每天使用的香水时，除了追求喜爱的香气外，更应注意长期使用会否对健康造...

玩具还是化妆品？ 慎防误用伤及儿童嫩肌
  • 2026.02
  • 592期

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解构长者失眠类型、成因与对策
  • 2026.02
  • 592期

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慎选慎用治疗痱滋产品 留意有效成分及致敏风险
  • 2026.01
  • 591期

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无论男女老幼，相信大部分人都试过生痱滋。痱滋虽然只是口腔内的一个微细伤口，但其引致的疼痛不适却会影响咀嚼、吞咽，甚至说话，令患者饱...

新年「好腳頭」！測10款足部護理霜 保濕效能與安全程度
  • 2026.01
  • 591期

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测25款去角质洁面产品 留意酸硷值、致敏风险
  • 2025.12
  • 590期

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