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【保湿冷知识】边啲日霜成份特别保湿?边种人唔适宜日日敷面膜?

【保湿冷知识】边啲日霜成份特别保湿?边种人唔适宜日日敷面膜?

夏日炎炎,皮肤受室外的猛烈阳光和室内的强劲冷气双重夹击,更易变干,保湿工作更显重要。你知道怎样才能拣选出更有效的保湿日霜和面膜吗?在平日的护肤程序中,又有没有养成了一些错误习惯?马上为你破解一系列保湿迷思!

文章内容

即看以下影片,了解更多:

https://www.youtube.com/watch?v=9pyV1OmA2Rk

https://www.youtube.com/watch?v=6izXNO4deB4

 

日霜、夜霜分别在哪?

不少爱美人士习惯在日间先搽保湿面霜,再用防晒产品,最后才涂抹粉底和其他化妆品,所以供日间使用的日霜通常较清爽。供晚间使用的晚霜则滋润程度较高,并具备美白、除皱等较多元化功能。

 
从成分列表窥探保湿效能

良好的保湿面霜应具备保湿剂(humectants)、柔软剂(emollients)和密封保湿剂(occlusive agents)等元素,既为皮肤补充水分,亦为肌肤形成保护膜以减少水分流失。消费者在购买保湿产品时,可查看产品有否包含以下成分:

 

a. 保湿剂

可帮助皮肤角质层从真皮层吸收水分,最常见的有分子细小、溶于水及油的多元醇,例如甘油(glycerin)、丙二醇(propylene glycol)、丁二醇(butylene glycol)和山梨糖醇(sorbitol),它们能协助水溶性成分的吸收。

 

当中甘油的保湿效果尤其显著,本会曾测试市面上48款保湿面霜,其中约有一半的样本在使用4星期后令皮肤角质层水分含量提升达30%或以上,而消费者正可从当中的10数款样本的成分列表上,看到甘油在配方中排第2或3位,意味着在配方中所占的比例较高。

 

 

此外,尿素(urea)、玻尿酸(hyaluronic acid/sodium hyaluronate)、乳酸钠(sodium lactate)等都是良好的保湿剂。亲水性高分子保湿剂如水解蛋白质(hydrolyzed proteins)和玻尿酸等成分,会在皮肤表面形成保护膜,减少水分经皮肤表面散失。

 

b. 柔软剂

可填充皮肤细胞间的缝隙,抚平皮肤表面,令皮肤变得较柔软有弹性,较常用的有角鲨烯(squalene)、乳木果油(jojoba oil)、植物油(vegetable oil)、石蜡(wax)等。

 

c. 密封保湿剂

可在皮肤表面形成薄膜,减少水分经皮肤表面流失,但缺点是往往令人觉得有油腻感觉。最普遍的有矿脂(petrolatum)、矿物油(paraffinum liquidum/mineral oils)、硅化合物(silicone derivatives)、羊毛脂(lanolin)等。

 

d. 酒精含量高 = 保湿效能低

虽然皮肤长时间接触高浓度酒精或变性酒精(alcohol或alcohol denat.),可能会令皮肤变得干燥。不过本会在保湿效能试验中却发现,即使有产品所含的酒精成分比例较高(酒精在成分列表中排第3或4位),但若样本同时含有甘油,而甘油在成分列表中位列于酒精成分之前,样本仍具良好的保湿效能。

 

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事实上,酒精在护肤品中扮演着多重角色,高浓度酒精具杀菌作用。而在乳霜产品中使用酒精,可改善用后感觉黏腻的问题。另一功能是作为溶剂,帮助某些成分溶入产品中或有助渗入皮肤表面。不过如果产品中的酒精浓度较高,的确有可能刺激皮肤,引致接触性皮肤炎,所以曾对含酒精护肤品产生不良反应的人士,宜考虑避免选用含酒精的面霜产品。相反,如果护肤品所含酒精浓度较低(少于5%),导致皮肤干燥的机会则不大。

 

e. 含环戊硅氧烷产品保湿效能稍逊

硅氧烷化合物环戊硅氧烷(cyclopentasiloxane,简称D5)是挥发性硅油,可令护肤品更好涂抹,用后触感柔滑清爽。D5一般可在皮肤表面形成保护层,减低水分经皮肤表面挥发而流失。但本会却在效能试验中发现部分以D5为重要成分而不含甘油,或甘油成分在成分列表中排较后位置的样本,保湿效能一般较逊色。

 

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对干性肤质的人士来说,由于肌肤本身缺水,如果只靠D5这种成分来防止皮肤水分流失,未必能有效改善皮肤角质层的水分含量。此外,这种物质若释出到环境中,更可能会造成生态影响。

 

f. 可致敏/干扰内分泌成分

皮肤容易敏感的人士,特别要留意成分列表中有否含以下这些可致敏的香料、防腐剂和可能干扰内分泌的化学成分!

 

可致敏香料成分(fragrance allergens

citral、citronellol、geraniol、limonene、linalool、eugenol、benzyl benzoate和farnesol等。

甲醛(formaldehyde)/

可释出甲醛(formaldehyde-releasing)的成分

如DMDM hydantoin和2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol,对甲醛敏感的人士需多加注意。

 

防腐剂

甲基异噻唑啉酮(methylisothiazolinone,MIT)(欧洲已禁用)、碘丙炔醇丁基氨甲酸酯(Iodopropynyl butylcarbamate,IPBC)、长链对羟基苯甲酸酯(long-chain parabens)如isopropyl-和isobutyl-parabens(属干扰内分泌的化学物质(endocrine disrupting chemicals),可能会影响人体内的化学物质)等。

防晒剂

甲氧基肉桂酸乙基己酯(ethylhexyl methoxycinnamate)也是怀疑内分泌干扰物。

 

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啫喱 vs. 乳霜哪样较好?

你也有这迷思吗?根据本会的试验结果,单看样本的保湿效能表现,乳霜和啫喱状样本在保湿效能上未有明显的差异。

 

24小时保湿」声称真有可能吗?

市面上有些产品声称具24小时保湿效能,但以往就有海外的试验发现面霜的保湿效能并不能有效维持24小时。此外,1天24小时内一般人都会洗澡洗脸,不会只涂抹1次面霜来维持一整天,故不宜单凭这个声称作购买选择。

 

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标榜「经皮肤科医生测试或认可」的产品较可靠?

过往本会发现,即使护肤品标有「dermatologist-tested(经皮肤科医生测试或认可)」、「hypoallergenic(不致敏)」,仍可能含有可致敏成分,故不建议消费者凭这些声称作购买决定。至于声称「paraben free(不含对羟基苯甲酸酯)」的护肤品,亦不代表产品不含其他防腐剂。

 

使用面霜后有轻微刺痛感觉是否正常?

在使用保湿护肤品初期出现轻微的刺痛感觉,可能是外观仍然完好的皮肤内,底层组织比较干燥,或已有微细不明显的损伤。如有这种情况,应继续使用护肤品,轻微刺痛感应在数天内逐渐消退。相反,如发现痛楚加剧,出现皮肤灼热,则可能是对该护肤品呈敏感反应,建议停止使用。

 

搽面霜皮肤搓出碎屑= 品质不好?

现时不少护肤品都添加了高分子聚合物,如玻尿酸、水解胶原蛋白(hydrolyzed collagen)、carbopol、carbomer、acrylates/C10-30 alkyl acrylate crosspolymer等,这些物质均不易被皮肤吸收,会在皮肤表面形成薄膜,如使用多种护肤品和化妆品,便容易搓出细小的碎屑。由于高分子聚合物薄膜有机会阻碍皮肤吸收护肤品的成分,最好将此类产品用于皮肤护理程序中的最后步骤。

 

保湿都有最佳时机?

每日洗面后就是最理想的时间,趁着皮肤表面仍然湿润,用毛巾轻力抹干皮肤后,应随即涂抹护肤品。一般而言,每日护理皮肤2次应该足够。如在皮肤特别干燥的日子或位置,可按需要多涂数次保湿霜。

 

皮肤干燥原因逐个数

除了长期处于干燥环境或曝晒会引致皮肤干燥外,以下这些原因亦会令皮肤中的水分不断流失:

年龄增长

随着体内的雌激素水平下降,皮脂分泌会减少,角质层变薄,令皮肤保存水分的能力下降,因而令皮肤变干。

错误清洁皮肤

习惯使用强烈的洁面用品、过度清洁,或使用太热的水清洁皮肤,会削弱皮肤的保护层,容易出现干燥问题。

不良生活习惯

休息不足、未有每日饮用充足的水亦会令皮肤暗淡无光泽。经常饮酒也有机会令皮肤温度提高,使皮肤微血管扩张,水分流失更快。

 

故消费者应多加留意,假如皮肤干燥问题是天气寒冷和干燥环境所引致,选用适当的保湿护肤品可改善问题。但如果是因为肌肤老化或长期曝晒所致,使用护肤品一般只可延缓或减轻问题。

 

 

简短影片讲解:https://www.youtube.com/watch?v=jXMO-cn36eo&t=2s

 

片装面膜 vs. 乳霜面膜点拣好?

混合性皮肤的人士可能不宜用片装保湿面膜,虽然可助某些缺水部位保湿,但就会令较油腻部位出现暗疮或油脂粒,用乳霜面膜反而可针对性地为面上某个部位加强保湿效果。

 

含透明质酸 = 保湿效能劲?

透明质酸只是一种较常用的保湿剂,能吸收皮肤周围的水分从而达到保湿的效果,但保湿效果与产品所用的透明质酸浓度,以及产品配方能否有效令透明质酸为皮肤吸收有关,吸收程度亦可能因各人的肤质不同而有所差异。

 

哪种片装面膜质地较不易令人过敏?

其实在日常生活或医学临床个案中,较少遇到对面膜质料产生过敏反应的情况。选择面膜质料一般都是视乎个人喜好,如质料的厚、薄、顺滑、粗幼或贴面感。反之,消费者宜着眼于产品成分上,一般来说,美白和抗衰老的面膜较易引致过敏。消费者亦应留意面膜有否含可致敏防腐剂。

 

日日敷mask,皮肤反而可能更差?

对油性皮肤的人士来说,若天天敷面膜,有机会因过度补给油脂成分而增加出暗疮和油脂粒的机会;至于对有湿疹和敏感性肌肤的人士来说,长期敷面膜则有机会增加皮肤过敏的次数和令湿疹变差。消费者亦应检视面膜包装建议的使用频率,如产品说明建议每星期用1至2次,便不宜天天使用。

 

敷面时间越长越保湿?

实情正正相反!敷面时间不应超过产品建议的使用时间,以免皮肤水分反被面膜吸收,造成反效果。

 

面霜:【481期《选择》月刊 17款日霜保湿效果测试见高下】

面膜:【486期《选择》月刊 保湿面膜效果及价格悬殊 7款表现较出色】

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