洗头水｜正确对待秀发方法！

1. 洗头

愈多泡，愈令头发干旱？

产生丰盈泡沫的洗头水，感觉好像能更彻底清洁头皮？实际上，泡沫量与洗头水的清洁效能未必有直接关系。反之，洗头水愈多泡，或反映产品添加了浓度较高的表面活性剂，若浓度过高，可能会过度清洁发丝和刺激头皮。

消费者亦可留意，头皮和头发上的油脂污垢会减低洗头水的起泡量，因此如果油脂分泌特别旺盛，或头发较多污垢，可考虑用洗头水搓洗2次。第1次搓揉时泡沫量或较少，过水后再用洗头水搓揉时，泡沫便会较丰盈。同时也要记住，头皮每一部分都应以洗头水泡沫充分搓揉及用水冲洗，才可将头发和头皮的油脂污垢洗净。

含硅洗头水真会堵塞毛孔？

洗头水中的硅从何来？虽然洗头水基本作用为清洁头皮和头发上的油脂、汗水、脱落的皮肤角质层和环境污垢，不过普遍亦会加入护发剂（hair conditioning agents）成分，令洗发后头发不致飞散蓬松、无光泽和难以梳理。而硅化合物（silicones）如聚二甲基硅氧烷（dimethicone）就是较常使用的护发成分，可吸附在头发表面，填补发丝表面的角质层（cuticle），提供顺滑和光泽感，并减低发丝之间的磨擦，令头发较易梳理，减少因梳理而导致的断发。

在正常情况下，洗头水与头发接触的时间甚短，而洗头时洗头水亦被清水大量稀释，故此洗头水中的硅化合物黏附在头发甚至头皮的程度十分有限。加上聚二甲基硅氧烷的分子尺寸大，并不会被皮肤吸收，故不会进入或堵塞毛孔，亦不会过度积聚在发丝上，所以消费者不需过份担心。

但如果关注头发护理及造型产品可能在发丝上积聚而导致头发暗哑和发形扁塌等问题，或是发丝特别细软、脆弱的人士，的确可考虑避免选用含有硅化合物和其他聚合物（polymer）的洗护及造型产品。不过，市面上有部分「无硅」产品并没有添加护发剂，用后或需使用护发产品。但是，「无硅」洗头水亦不代表较优胜。本会曾测试市面上多款洗头水，发现部分标有「无硅」声称的样本亦检出可致敏防腐剂，消费者应多加注意。

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洗头水可改善脱发问题？

头皮上约有10%至20%头发处于退行期（catagen）或休止期（telogen）。休止期的头发纤维会在3至5个月内脱落，所以每天有头发脱落是正常的事。假如出现不寻常的脱发情况，就要了解成因。脱发的成因众多，可以是遗传因素、饮食转变、体内荷尔蒙变化、疾病、生活压力等。如果脱发是由脂溢性皮肤炎所致，使用去油脂效能较好的洗头水或可间接改善脱发情况。不过单靠洗头水未必能解决问题，建议还是求医诊治，找出成因以对症下药。当然，平日适当洗发和护发、洗头后用毛巾吸干头发上的水分，以及避免频密烫发和染发，可减低脱发的机会。

另外，市面上有洗头水标榜能「防断发」、「防掉发」，但当中部分产品说明只可预防因梳理所引致的断发或掉发问题，或与部分消费者期望的预防脱发效果有所落差。况且洗头水与头皮接触的时间十分有限，消费者不应对洗头水减少脱发的效能期望过高。此外，具防脱发效能声称的洗头水可能只适合部分人士（如部分有脱发问题的成年人），故应妥善存放，避免小朋友触及。

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使用护发素是必须的吗？

对曾经烫发、染发、经常吹梳头发或洗头后觉得发丝缠结的人士来说，护发素的确有助改善头发难以梳理、无光泽和头发飞散蓬松等问题。不过消费者亦要了解，头发实际上并无生命（non-living），洗护产品即使添加了保养或营养成分，也只能短暂性修补头发角质层的缝隙，减少发丝进一步受损，但无法有效吸收和使用该些营养成分。使用护发素时，要注意应着重搓揉头发，避开发根和头皮，待数分钟后彻底冲水避免残留。

2. 吹头

长时间不吹干头发，发质会受损！

有些人相信，长期用风筒吹头会令头发变干旱。事实上，头发湿了后会变得特别脆弱。若采取自然干发的方式，令头发长时间保持湿润，发质会受到损害。有海外研究报告更指出，相对于使用风筒在距离头发15厘米，以47°C的暖风把头发吹干，采用自然干发的方式对发质的损害可能较大。

负离子风筒普遍令头发顺滑

头发容易因摩擦及干燥而产生静电，导致头发飘起来或变得毛燥，难于梳理。市面上就有不少声称能产生负离子功能的风筒，令吹出的气流带有负离子，据称能中和头发的静电。但实际效果又是如何？本会就曾测试市面上9款负离子风筒和5款非负离子风筒，当中有6款负离子风筒在头发顺滑度方面得分都较高！

吹头免伤发贴士

先抹干头发	洗净头发后，先用毛巾尽量抹掉水分。
注意温度	有海外医学研究报告指出，超过95°C的热风会损害头发的角质层及使头发的颜色变得暗淡。对部分发质较干、有皮肤敏感或湿疹的人士，其头皮更会容易产生敏感反应，尤其在干燥的冬天。故使用风筒时，宜把温度调低，或在距离头发远一点的位置使用，亦不应让热风集中在同一位置。
顺着头发生长方向吹发	因头发湿了后，其毛鳞片会张开，顺生长方向吹发可让毛鳞片关闭，从而使头发顺滑。
避开发根和头皮	气流应指向发刷或头发，避免吹向发根及头皮，以减低发质受损的机会。吹短发以手指代梳的效率会更高。

3. 使用直发器／卷发器

「夹」头发，不伤发贴士

黄金5分钟	有海外研究指出，以温度175°C至215°C计算，使用直发器／卷发器5分钟已足以对大部分头发造成损害！湿发或经其他化学处理的头发，对高温的抵御能力更会降低。即使涂了抗热保护用品，亦不建议延长使用直发器／卷发器的时间、调高操作温度或增加使用频率，否则可能会造成局部范围断发，亦有机会令头发飞散的问题恶化。
不要用于湿发	直发器／卷发器只适宜用于干发，因为湿发的水分会被热力蒸发，可引致断发，所产生的蒸气亦可能烫伤皮肤。此外，由于直发器／卷发器的原理是利用热力短暂改变发丝间的氢键（hydrogen bonds），遇水就会将发型还原至原来的状态，因此在湿发上施用直发器／卷发器塑型，效果未必理想。
使用强化头发产品	消费者使用直发器／卷发器前，可先于头发涂上适量专用的护发液，让头发表面形成一层保护膜，强化头发。