新年「好腳頭」！測10款足部護理霜保濕效能與安全程度

足部往往是较多人忽略的护理部位，因而未有定期涂搽润肤霜滋润脚底和脚踭。直至穿着凉鞋时，才发现露出干燥起茧的脚趾和脚踭。干燥的脚踭皮肤除了造成尴尬外，久而久之，干燥之处更可能形成细小裂缝，增加出现溃疡、疼痛，甚至增加皮肤受感染等的机会，严重时更可能影响日常的走动。新一年想要有「好脚头」，纾缓足部皮肤干燥的情况？那就要懂得使用保湿效果理想的足部护理霜。对长者和部分长期病患者，适量滋润足部，尤其必要！

本会挑选了10款足部护理霜进行保湿效能试验和化学检测，涵盖价格大众化的开架款式，亦有专柜品牌的型号。是次试验中，本会邀请了超过160位亚洲女性试用者进行为期28日的试验，就各款足部护理霜样本的保湿效能进行评估；另就产品的成分安全进行检测。结果显示，持续使用各款样本均可达到不错的保湿效果。半数样本在连续使用14日后，已经可以提升足部皮肤水分含量平均超过50%；而连续使用28日后，4款样本更可提升皮肤水分含量平均逾70%，保湿效果较突出。不过，消费者仍需留意部分样本检出游离甲醛及/或香料致敏物，皮肤较易过敏人士要格外留神！

为甚么足部皮肤容易干燥？

先天原因：足底范围（plantar area）皮肤靠流汗来调节和保持皮肤的水分含量，加上足底皮肤没有油脂分泌，因而容易欠缺油脂的天然保护屏障造成干燥，亦因此与其他身体部位相比，较容易受皮肤干燥症（xerosis）所影响。此外，随年龄渐长，汗腺分泌减少，血液流动下降，足部皮肤角质层保留水分的能力亦会随之下降，故此，足部皮肤干燥问题亦常见于长者；

环境因素：经常日晒、环境湿度低，均会加剧足部皮肤干燥的情况；

生活习惯：日常沐浴时若水温过高，或者长时间浸泡双脚，均会加速皮脂的流失，削弱皮肤天然的保护屏障。此外，足部在日常活动中承受巨大的压力，若穿着不合适的鞋履，反复摩擦会加剧足底皮肤的损伤。长时间站立、体重过重，或者步姿不良等因素，均可能将压力集中在局部位置（如脚踭），可因而导致该部位角质层增厚，甚至出现龟裂；

疾病原因：皮肤长期发炎（例如患有湿疹）会削弱天然的保护屏障；糖尿病患者亦有机会因为自主神经病变（autonomic neuropathy）而令皮肤变得干燥，如果情况转差，最终有机会令足部皮肤出现缝隙（fissures）甚至溃疡（ulcers）。

香港足病诊疗师协会会长王映芝表示，综合上述原因，若足部皮肤长期处于脱水情况，可能增加出现角化过度病变（hyperkeratotic lesions），令皮肤失去弹性，角质层硬度增加，容易出现龟裂和缝隙，形成厚茧（calluses）和鸡眼（corns），尤其在经常受压和摩擦的位置，这些情况亦常见于长者。