Skip to main content
  • 2024.01
  • 567期

益生菌真「有益」？
错买乱食可损健康

现代人生活节奏急速，加上饮食不均衡，经常进食高脂、高盐、高糖的食物，容易出现肠胃问题，例如便秘和消化不良等。针对这些问题，市场上有各式各样的膳食补充剂和健康产品，益生菌（probiotics）是其中一种广受消费者欢迎的膳食补充剂。不过，市面上益生菌产品林林总总，当中的成分、功效和种类都各有不同，消费者如何作出选择？服用益生菌又是否一定「有益」？

调查样本

调查40款样本 
每日食用价格相差近9倍

本会在2023年10月至11月从药房、个人护理用品店、健康产品专门店等零售店，收集了40款声称能提供益生菌（probiotics）的膳食补充剂（dietary supplements），当中6款声称为女士专用，11款声称为儿童专用，以及23款普通益生菌。