佩戴口罩小知识及预防措施
佩戴外科口罩小知识
佩戴前
- 应先洁手，可用梘液及清水冲洗，或使用酒精搓手液。
佩戴的步骤
- 按产品标签说明分辨口罩的前后和上下。一般口罩是有颜色的一面向外，有金属/胶条的一边向上，如果口罩没有颜色，一般是折纹向下的一面向外。
- 拉开外科口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。
- 把外科口罩的橡筋圈箍着耳朵。如选用绑带式外科口罩，将外科口罩的绑带系于头顶及颈后。
- 把外科口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
- 常见的误用情况是只遮盖口部，但露出鼻孔。
戴上后
- 尽量不要再以手接触口罩，因有可能会触摸到口罩上沾有的细菌或病毒。建议使用者避免在说话、咳嗽或打喷嚏时拉开口罩，以免散播病菌。
- 如果感觉口罩已经沾湿，例如在咳嗽或流鼻涕后，应该脱下，洁手后，换上一个新的口罩。已使用过的口罩不要重用。
卸除
- 在卸除外科口罩时，应避免触摸口罩向外部分，因为这部分有可能已沾有细菌或病毒。
- 脱下的外科口罩不要随处摆放，更不要放在衣服的袋中留着重用。
- 脱下已经用过的外科口罩后，应尽快把它丢进有盖的垃圾桶，并随即洁手。
其他有效预防措施
除了佩戴口罩，市民亦应采取以下预防措施：
- 手部卫生是最有效防止疾病传播的方法。市民应经常正确地清洁双手，尤其在接触眼、鼻及口前；当双手有明显污垢或被血液、体液沾污，应用梘液及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70至80%酒精搓手液洁净双手；
- 注意咳嗽礼仪和呼吸道卫生；
- 如有不适，应留在家中休息及避免接触其他人士；
- 应尽量远离可能的传染源：减少非必要的社交活动，及避免到人多挤迫的地方。如必须出席，应尽量缩短逗留时间。较易患上感染并发症的高危人士，例如孕妇和长期病患者，则建议佩戴口罩；及尽量避免近距离接触受感染患者。
