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- 2021-10-04
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【保濕冷知識】邊啲日霜成份特別保濕？邊種人唔適宜日日敷面膜？
夏日炎炎，皮膚受室外的猛烈陽光和室內的強勁冷氣雙重夾擊，更易變乾，保濕工作更顯重要。你知道怎樣才能揀選出更有效的保濕日霜和面膜嗎？在平日的護膚程序中，又有沒有養成了一些錯誤習慣？馬上為你破解一系列保濕迷思！
- 2021-10-02
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貧血隱藏健康警號？
「貧血」（anaemia），也就是血液內的紅血球數量／血紅素不足，這情況並不罕見。但大家反而要知道，貧血是一種病徵而非病源，當出現貧血症狀時，這代表背後有機會隱藏著嚴重疾病。一起來認識更多關於貧血的成因。
- 2021-10-01
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飲食冷知識：食高脂食物可減肥？認識生酮飲食法
近年生酮飲食法廣受歡迎，透過進食大量脂肪減肥、甚至改善脂肪肝！聽起來很矛盾？讓我們為大家拆解箇中原理，剖釋其效用。
- 2021-08-12
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肝臟健康冷知識：護肝食品無傷肝？
常說小心日夜操勞，OT捱到「爆肝」，因為肝臟是人體重要的代謝器官，負責調節血糖水平、分解化學物以及幫助消化。一旦失調，健康就會出現大問題，所以有人會選擇服用一些口服產品幫助護肝。到底這些護肝產品是否真的有效？我們一起看看。
- 2021-08-07
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食物冷知識：大魚水銀含量較重？
不少人喜歡吃魚來補充多種營養素，孕婦吃魚更有助提升BB的智力發展。不過揀甚麼魚來吃就大有學問，因為魚類中含有對人體有害的甲基汞（水銀的有機化合物，methylmercury）。
- 2021-08-07
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止汗、抑臭冷知識：懂得分辨止汗劑、香體劑嗎？用得多會致癌真唔真？
不想「這個夏天有異味」，不少人會選擇使用止汗劑或香體劑。但其實這2種產品的功能各有不同，你知道它們的分別嗎？常用止汗劑會否影響健康？本文為你仔細剖析！
- 2021-07-24
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乳酪冷知識：乳酪和乳酪飲品營養價值大不同？
乳酪含有益生菌，能促進腸道健康，是非常受歡迎的健康食品，甚至有人會透過進食乳酪減肥。本文就跟大家分享五個乳酪冷知識！
- 2021-07-18
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涼茶冷知識：五花茶未必齊五花？涼茶不要涼住飲？
春夏炎熱多雨，容易令人濕重，致四肢乏力、倦怠、食慾不振等。
不少人會透過飲用五花茶、廿四味、夏枯草等涼茶清熱祛濕，不過你真的懂喝涼茶嗎？今天就來看看5個涼茶冷知識！
