中醫意見
從中醫角度看，吃水果有哪些禁忌？
5種水果均沒有絕對不能與其同時吃的食物。火龍果和奇異果較寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者，不建議食用；氣虛者要少吃橙。另外，水果一般膳食纖維含量較高，和牛奶、海鮮混吃時，有機會引起腸胃不適，但還是要視乎個人的腸胃敏感度。
生病時，例如發燒、屙嘔，都不適合吃水果。傷風、感冒和咳嗽，則要分屬寒抑或熱，如屬風熱咳嗽，可吃梨子和枇杷。
小童和長者吃水果要因其體質而定，過於溫熱與寒涼的少吃。若喜歡吃水果的話，要控制分量，淺嚐便好。糖尿病患者則要注意水果的甜度。
（以上資料由香港中文大學中醫學院講師蔡昕宏博士提供）
