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「低糖」、「零糖」、「少甜」饮品,是追求健康人士拣选饮品的必看关键字!不过不少低糖饮品其实是以无热量的甜味剂(sweetener)取替糖分提供甜味,而这些甜味剂,可能没你想像中那么健康!
习惯早上先去茶记食个早餐,然后展开忙碌的一天,午间再来一份下午茶醒一醒神?甚至隔一阵子「口痕」的话,再食一件牛油蛋糕?听起来很平常吧?然而背后问题就大了,你或许已摄取过量反式脂肪!其实,反式脂肪比你想像中更容易接触得到。一起了解多点这种不利身体健康的东西,并提醒自己远离这种对人体无益的脂肪吧!
你有否试过一起床踩地脚跟就痛?行久了站久了都会出现相同情况?足底筋膜炎这个痛症可谓非常普遍,而市面上就有按摩枪产品声称能够有助放松筋膜,纾缓足底筋膜炎问题。到底是否真的有效?马上为你解构!
为纾缓6个月至2岁大BB出牙期的不适,并有助避免BB咬嚼其他不洁或危险物件,家长或会让孩子咬嚼牙胶。而在使用牙胶前后,不少家长都会将牙胶放进沸水、蒸气煲或微波炉中消毒,以及放进雪柜冷藏,但原来此举反而增加安全及健康风险。
对抗拒吃生果的人来说,饮果汁似乎是补充膳食纤维和维他命C的好方法。近年流行的冷压果汁,更声称有助身体排毒!然而,实情是果汁的营养并没有想像中高?
素食近年大行其道,一来被视为更有益健康,二来有助保护环境及动物,响应可持续消费。不少素食者以进食素肉取代真正肉类,但原来市面上一些预先包装的素肉,检出含有肉类成分,或许没想像中那么健康!
煮食时落调味品可谓指定动作,但又有否深究过调味品应如何储存?放在厨柜定雪柜? 假如储存方法出错,随时令调味品发霉甚至致癌,后果可大可小!
电动牙刷非常普遍,甚至比传统牙刷更受欢迎,设计及功能更是越来越新奇。今次希望让大家加深了解电动牙刷,并破解电动牙刷是否令洁齿效果更佳这个迷思!