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近年兴起的电子烟,不少年青人引为时尚。有烟草商更声称,无论电子烟或加热烟,对人体健康影响均较传统烟低。不过2015年世界卫生组织(世卫)检视了全球各地共175项关于电子烟的测试和研究后指出,愈来愈多证据显示吸食电子烟对健康产生危害。其中烟油是一些化学液体,通常含有丙二醇、甘油、水、调味剂等成分。香港吸烟与健康委员会研究显示,可从电子烟的烟油检出甲醛、甘油、重金属、多环芳香烃、多溴联苯醚、尼古丁等多种有害物质,都对健康带来致命的风险!
尽管有烟商声称,电子烟或加热烟较传统香烟害性小,但世界卫生组织早在2008年发出警告,指并无任何科学证据证明电子烟产品的安全性和帮助戒烟的有效性。韩国食品药品安全部更在2018年发表报告,强调加热烟释出的焦油、尼古丁含量亦与传统烟相若,而且会释出烟草中常见的致癌物。为健康着想,无论吸食传统烟或电子烟,都应该立即戒烟!
天气潮湿,被铺成日湿漉漉,睡在上面经常感觉全身痒痒的?小心尘蟎作怪!别小看体型只有约0.3毫米的尘蟎(dustmites),虽然肉眼看不见,它们却每天和我们同床共枕。尘蟎有8只附吸盘的脚,可吸附在棉被、枕头、床褥等,通常在潮湿、温暖及阴暗的环境生长,以人体掉落的皮屑为食物,加上人体体温、睡觉时出汗和呼吸时带出的湿气等,便提供了一个适合尘蟎滋长的环境。它们的排泄物有机会令人产生过敏反应。想保持家居清洁,立即看如何对抗尘蟎的冷知识!
香港居住环境狭小,浴室经常要用作晾衫干衣,但因为空间和安全考虑,未必适合放置抽湿机在浴室内抽湿。近年浴室暖风机(thermo ventilators)日渐普及,标榜一机多用,既可用作干衣,又兼具通风及制暖等功能。但消委会早前测试市面10款浴室暖风机,发现各样本干衣时间最多相差逾9小时。究竟购买和使用浴室暖风机要留意甚么?
雨季来临,想买部抽湿机在家中抽湿和干衫,坊间的抽湿机普遍分压缩式和热石式抽湿机。比较抽湿量,又有分在标准环境和厂商惯用环境的差异。选购抽湿机前,先看消委会给你选购抽湿机的4大贴士,自然心里有数!
日常外出,难免使到餐厅、酒店或购物商场提供的免费Wi-Fi服务,不过这些Wi-Fi的保密程度却未必可靠。你浏览过甚么网站、收发的信息,以至登入网站的密码等,都有机会被黑客窃取。为保障私隐,有人会选用VPN (Virtual Private Networks,虚拟私人网络)服务,令上网过程透过加密通道进行,避免Wi-Fi服务提供者,读取你的上网内容。究竟VPN如何保障你的网上私隐?使用时又需注意甚么?
网上购物及网上支付愈来愈普遍,消费者有机会从电邮或社交媒体,接触到几可乱真的滥发讯息、档案或连结,一时不察、随意打开,随时令你堕入网络钓鱼或勒索软件的陷阱!要保护网上私隐,以下7招网络安全保护措施,你又有否做足?
农历新年,吃糖果和零食自然少不了。近年兴起「有机食物」,不少追求健康的消费者,对这类食品趋之若鹜。但究竟有机认证代表甚么?有机食物又是否较健康?消委会发现,不少有机糖果、干果等零食尽管经有机认证,但其营养价值仍属高糖高脂,若不小心控制进食量,有机会带来健康风险;新的一年,想健康有机?由认识「有机食物」开始!