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近年興起的電子煙,不少年青人引為時尚。有煙草商更聲稱,無論電子煙或加熱煙,對人體健康影響均較傳統煙低。不過2015年世界衞生組織(世衞)檢視了全球各地共175項關於電子煙的測試和研究後指出,愈來愈多證據顯示吸食電子煙對健康產生危害。其中煙油是一些化學液體,通常含有丙二醇、甘油、水、調味劑等成分。香港吸煙與健康委員會研究顯示,可從電子煙的煙油檢出甲醛、甘油、重金屬、多環芳香烴、多溴聯苯醚、尼古丁等多種有害物質,都對健康帶來致命的風險!
儘管有煙商聲稱,電子煙或加熱煙較傳統香煙害性小,但世界衞生組織早在2008年發出警告,指並無任何科學證據證明電子煙產品的安全性和幫助戒煙的有效性。韓國食品藥品安全部更在2018年發表報告,強調加熱煙釋出的焦油、尼古丁含量亦與傳統煙相若,而且會釋出煙草中常見的致癌物。為健康著想,無論吸食傳統煙或電子煙,都應該立即戒煙!
天氣潮濕,被鋪成日濕漉漉,睡在上面經常感覺全身癢癢的?小心塵蟎作怪!別小看體型只有約0.3毫米的塵蟎(dustmites),雖然肉眼看不見,牠們卻每天和我們同床共枕。塵蟎有8隻附吸盤的腳,可吸附在棉被、枕頭、床褥等,通常在潮濕、溫暖及陰暗的環境生長,以人體掉落的皮屑為食物,加上人體體溫、睡覺時出汗和呼吸時帶出的濕氣等,便提供了一個適合塵蟎滋長的環境。牠們的排泄物有機會令人產生過敏反應。想保持家居清潔,立即看如何對抗塵蟎的冷知識!
香港居住環境狹小,浴室經常要用作晾衫乾衣,但因為空間和安全考慮,未必適合放置抽濕機在浴室內抽濕。近年浴室暖風機(thermo ventilators)日漸普及,標榜一機多用,既可用作乾衣,又兼具通風及製暖等功能。但消委會早前測試市面10款浴室暖風機,發現各樣本乾衣時間最多相差逾9小時。究竟購買和使用浴室暖風機要留意甚麼?
雨季來臨,想買部抽濕機在家中抽濕和乾衫,坊間的抽濕機普遍分壓縮式和熱石式抽濕機。比較抽濕量,又有分在標準環境和廠商慣用環境的差異。選購抽濕機前,先看消委會給你選購抽濕機的4大貼士,自然心裡有數!
日常外出,難免使到餐廳、酒店或購物商場提供的免費Wi-Fi服務,不過這些Wi-Fi的保密程度卻未必可靠。你瀏覽過甚麼網站、收發的信息,以至登入網站的密碼等,都有機會被黑客竊取。為保障私隱,有人會選用VPN (Virtual Private Networks,虛擬私人網絡)服務,令上網過程透過加密通道進行,避免Wi-Fi服務提供者,讀取你的上網內容。究竟VPN如何保障你的網上私隱?使用時又需注意甚麼?
網上購物及網上支付愈來愈普遍,消費者有機會從電郵或社交媒體,接觸到幾可亂真的濫發訊息、檔案或連結,一時不察、隨意打開,隨時令你墮入網絡釣魚或勒索軟件的陷阱!要保護網上私隱,以下7招網絡安全保護措施,你又有否做足?
農曆新年,吃糖果和零食自然少不了。近年興起「有機食物」,不少追求健康的消費者,對這類食品趨之若鶩。但究竟有機認證代表甚麼?有機食物又是否較健康?消委會發現,不少有機糖果、乾果等零食儘管經有機認證,但其營養價值仍屬高糖高脂,若不小心控制進食量,有機會帶來健康風險;新的一年,想健康有機?由認識「有機食物」開始!