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朱古力研究篇
朱古力含咖啡因,儿童孕妇忌多吃?
咖啡因天然存在于可可豆内,会刺激中枢神经系统,有提神作用。然而,过量摄取咖啡因可影响睡眠、引起胃部不适、心跳加速等。儿童较容易受咖啡因影响,所以儿童、孕妇和授乳妇女需特别注意咖啡因的摄取量。欧洲食物安全局(European Food Safety Authority,简称EFSA)建议儿童每日摄取咖啡因的分量不要超过每公斤体重3毫克。是次测试的20款黑朱古力和9款牛奶朱古力样本平均检出的咖啡因含量……