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朱古力研究篇
朱古力含咖啡因,兒童孕婦忌多吃?
咖啡因天然存在於可可豆內,會刺激中樞神經系統,有提神作用。然而,過量攝取咖啡因可影響睡眠、引起胃部不適、心跳加速等。兒童較容易受咖啡因影響,所以兒童、孕婦和授乳婦女需特別注意咖啡因的攝取量。歐洲食物安全局(European Food Safety Authority,簡稱EFSA)建議兒童每日攝取咖啡因的分量不要超過每公斤體重3毫克。是次測試的20款黑朱古力和9款牛奶朱古力樣本平均檢出的咖啡因含量……