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营养饮食谘询价钱可丰俭由人 认清资历保服务质素

营养饮食谘询价钱可丰俭由人 认清资历保服务质素

现代人生活节奏紧张,遗传、身体机能衰退、长期饮食习惯不良和缺乏运动都可诱发都市病或长期病患,例如体重问题、糖尿病和肾病等。面对慢性疾病年轻化,除了药物治疗外,控制饮食和改善生活习惯亦是重要一环。

 

市面上营养饮食谘询服务五花八门,收费由数百元至上万元不等,当中包括逐次计的营养谘询服务,亦有套餐计划兼有医生谘询、体检及运动指导等其他服务。消费者如何选择?收费愈高、服务项目愈多并不代表一定愈好,最重要是切合个人需要及经济能力。

注意事项

香港营养师协会(HKDA)对外事务主任林思为表示,专业的营养谘询必须根据参加者的年龄、性别、健康指标,并详细了解参加者的生活及饮食习惯等,按个别情况制订合适的营养饮食计划或疾病饮食治疗。以减肥为例,除度高磅重、计算BMI、量度脂肪、肌肉量和腰围等基本评估,还要制定可行的目标(例如4至6个月减5%至10%体重),若服务提供者过分要求参加者在短时间内减磅,订下不切实际的目标,便有问题。虽然每个营养师的……