【BB安全冷知識】提防嬰兒猝死症 5大注意要留神！

✅採用仰臥睡姿

多留意1歲以下BB的睡眠狀況，勿讓BB以俯臥姿態睡覺。4個月大的嬰兒剛開始懂得翻身，睡覺時或會由仰臥轉為俯臥，卻未必懂得從俯臥翻身為仰臥。若BB俯臥於鬆軟的床上，或會造成窒息意外。即使BB懂得從俯臥翻身為仰臥，亦可能因熟睡而未能對呼吸困難或缺氧作出反應。

另外，嬰兒體溫過熱也會增加猝死機會。仰臥則有助睡覺時散熱。

✅確保BB面部外露

在安頓BB時，應讓其雙手放在被子外，以免被子遮蓋面部或頭部。讓BB穿上睡袋形的嬰兒睡衣，可減低被子蓋住頭部的風險。

❎勿穿過多衣物

勿替BB穿過多衣服或蓋太多被子，亦應保持房間空氣流通及溫度適中，避免其體溫過熱，減少猝死機會。

❎避免讓BB睡在成人床上

成人的床褥普遍較軟，如BB由仰睡翻身至俯睡，有機會因床褥緊貼面部而影響呼吸，甚至有窒息的風險。

另外，床上寬鬆的被單或大而軟的枕頭也有機會遮蓋其面部或頭部。

❎避免與人同床睡覺

成人或會因疲倦、生病、服藥或飲酒後而熟睡，若此時與BB同床睡覺，有機會將被子覆蓋其頭部，或轉身時壓着其口鼻而不自知。

✅在家長房間設置BB床或睡籃

把BB床放在家長床邊，讓BB獨自在嬰兒床睡覺。如房間空間不足以擺放BB床，可在爸媽床上設置嬰兒睡籃，讓成人與BB分隔開，但同時也可時刻看顧BB。

✅BB應有自己獨立的被子

以確保成人的被單不會覆蓋BB頭部，引起窒息風險。

設置BB床時，亦應留意不要放置輕軟的毛氈、羽絨被、攬枕或毛公仔等在BB床上，以防BB口鼻被這些物件覆蓋導致窒息。

✅選擇堅實的床褥

上文提到，若BB俯睡在鬆軟的床褥上，容易造成窒息危險，故選擇BB床褥時應選擇硬度較高的產品。市面上的嬰兒床褥普遍採用彈簧或泡膠製造，不過兩者的承托表現實際相差不大。

✅床褥必須符合床框尺寸

床褥和床框之間的間隙不可多於3厘米，否則BB的四肢、手指、腳趾，甚至頭部均有機會夾在間隙，構成意外。

✅留意透濕、透空氣度

BB有不少時間都躺在床上，若所選的床褥透濕效果差，BB皮膚表面的濕氣無法透過床褥表面散發到空氣中排走，便有機會令BB感到焗熱，及體溫上升。

此外，床褥的透空氣度愈高愈好，意味空氣愈容易透過床褥表面進入床褥內，有助散熱及將濕氣排走。

❎盡量避免使用二手嬰兒床褥

二手床褥會因長期使用而在硬度或尺寸上出現變化，，或未能保證其結構安全。同時，床褥難免沾染BB的排洩或嘔吐物，又較難徹底清洗。BB排出的濕氣及汗水亦會滲入床褥內層，加上本港天氣潮濕，床褥內層較容易發霉和滋生細菌，所以家長最好盡量避免使用二手床褥。