2026.03 | 593期
593期2026.03
實試24小時健身室
睇清收費細節
留意無人當值時段支援
近年愈來愈多人重視健康，將健身運動納入日常生活的一部分，對健身室需求持續。本會屢有接獲關於健身室的投訴，當中不少涉及24小時健身室的個案。有見及此，本文將比較不同24小時健身室在收費、條款、續約/暫停/取消會籍的相關政策，以及服務安排，並模擬消費者參加1個月及12個月健身會籍計劃的情況，同時計算所需支出。此外，本文亦會提供一些在不同時段或獨自進行健身的安全貼士，供消費者參考。
揀枕頭瞓好覺！
承托力、耐用、舒適度星級選
枕頭的主要功能是於睡眠時為頭部和頸部提供足夠的承托。挑選合適的枕頭，能有效減少肩頸壓力，提升睡眠質素，減少睡後感到肩頸不適的機會。市面上的枕頭種類繁多，有不同的形狀與物料，應如何選擇？本會測試市面上13款枕頭樣本，售價由$79.9至$1,688不等。測試發現，所有樣本均通過防火和阻燃劑含量測試，結果令人滿意；另外，大部分樣本對體形較大人士的承托表現普遍較佳；其他測試項目如耐用程度和舒適度，各樣本則表現參差。
「可持續時尚」 賦予衣物第二生命
跨境網購的普及令購買衣物變得容易。低廉的價格，加上「一鍵下單」的便利，令不少消費者習慣性地一次過購入多件衣物，例如同款不同色、甚至不常用的款式。另一方面，快時尚（fast fashion）品牌幾乎每月推陳出新，以迅速更替的系列刺激消費者持續「入貨」追趕潮流。最後大量衣物囤積在衣櫃之中，有小部分更未曾穿過，便閒置一旁，造成浪費。作為理性消費者，我們有需要重新檢視日常的購物習慣，反思過量消耗對環境的影響，思考如何把可持續發展融入時尚消費之中。
長者全關節置換手術 從評估到復康須知
長年累月活動，令不少人的關節慢性勞損；亦有些人因意外受傷而損害關節，因而患上關節炎。患者的患處會逐漸出現紅腫、僵硬、疼痛、難以活動的情況，不便日常生活，甚或影響自理能力。在不同的關節炎當中，長者較易患上的是骨關節炎。全球已有數億人患上骨關節炎，而大部分患者在55歲以上，當中以膝關節最常受影響。隨着全球人口老化，相信未來的患者人數會繼續上升。
幸好醫療科技日益進步，部分情況嚴重且身體狀況合適的患者可以接受手術，以人工關節換掉已老化的關節，俗稱「換骹」。然而，現時在本港公立醫院輪候該手術的人數眾多，而私營醫療機構的手術費用動輒每個膝關節十多萬元起，還有後續的護理和復康訓練的花費亦須注意。關節置換手術有分為全關節置換手術和半關節置換手術，主要步驟大致相同，而當中較多人接受全關節置換手術，因此，本文主要講述全關節置換手術的情況。為讓患者及照顧者對相關手術有更深入的理解，本會邀請了骨科專科醫生講解接受相關手術前需要考慮的重點和手術後所需要的護理。
《選擇》全新發布模式
讓消費者時刻緊貼消費資訊！
隨着市民的閱讀方式有所轉變，不少消費者已習慣透過網絡閱覽資訊。有見及此，本會早於2025年1月起已全面開放《選擇》月刊網上版，讓讀者可隨時隨地於網上閱覽本會提供的豐富消費資訊。一年以來，月刊已錄得超過225萬的瀏覽次數，見證《選擇》月刊網上版廣受市民歡迎。
