【1】100款非预先包装糖水
杨枝甘露及蕃薯糖水含糖量最高。每100克杨枝甘露的平均含糖量达11克；每100克蕃薯糖水的平均含糖量达10克，同样喝超过一碗300克的份量已经超过世卫标准。
【2】 11款预先包装糖水平均含糖量冠军的是豆腐花，每100克豆腐花 就达9.9克平均含糖量。想食糖水食得健康，就要留意以下小贴士：
- 留意营养标签
- 份量多时与人分享
- 自家制糖水较少糖
- 选择低糖糖水
- 黄糖或糖浆另上
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甜蜜蜜过圣诞，市民外出饮食，自不然会出去食糖水，食得多糖会摄入过多能量，增加超重和患上肥胖症的风险，也增加蛀牙的机会。消委会测试部分食肆中较常见的糖水的糖含量，并检视多个预先包装糖水样本的营养标签资料。结果发现，在10种非预先包装糖水样本当中，平均糖含量最高的依次为杨枝甘露、番薯糖水及绿豆沙。 世卫建议成年人每日平均糖摄取量应低于50克。即刻望下两类测试结果，防止糖份爆标：
杨枝甘露及蕃薯糖水含糖量最高。每100克杨枝甘露的平均含糖量达11克；每100克蕃薯糖水的平均含糖量达10克，同样喝超过一碗300克的份量已经超过世卫标准。
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