【1】100款非預先包裝糖水
楊枝甘露及蕃薯糖水含糖量最高。每100克楊枝甘露的平均含糖量達11克；每100克蕃薯糖水的平均含糖量達10克，同樣喝超過一碗300克的份量已經超過世衛標準。
【2】 11款預先包裝糖水平均含糖量冠軍的是豆腐花，每100克豆腐花 就達9.9克平均含糖量。想食糖水食得健康，就要留意以下小貼士：
- 留意營養標籤
- 份量多時與人分享
- 自家製糖水較少糖
- 選擇低糖糖水
- 黃糖或糖漿另上
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甜蜜蜜過聖誕，市民外出飲食，自不然會出去食糖水，食得多糖會攝入過多能量，增加超重和患上肥胖症的風險，也增加蛀牙的機會。消委會測試部分食肆中較常見的糖水的糖含量，並檢視多個預先包裝糖水樣本的營養標籤資料。結果發現，在10種非預先包裝糖水樣本當中，平均糖含量最高的依次為楊枝甘露、番薯糖水及綠豆沙。 世衛建議成年人每日平均糖攝取量應低於50克。即刻望下兩類測試結果，防止糖份爆標：
楊枝甘露及蕃薯糖水含糖量最高。每100克楊枝甘露的平均含糖量達11克；每100克蕃薯糖水的平均含糖量達10克，同樣喝超過一碗300克的份量已經超過世衛標準。
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