治疗及预防痱滋小贴士
使用痱滋产品须知
市面上的治疗及纾缓痱滋产品，大部分均声称具有改善痱滋及口腔溃疡的功效，因此消费者在选购相关产品时，可留意包装上有否标明纾缓「痱滋」，或「口腔溃疡」等关键字眼，同时参考以下建议：
- 留意产品成分资料，儿童、孕妇、蚕豆症患者、长期病患者、对有效成分有过敏人士及长者应避免使用可致敏或有机会导致药物过量的产品，有需要时可谘询当值药剂师或家庭医生；
- 详阅产品说明书，留意警告字句及注意事项，了解使用药物后或会出现的副作用及异常反应。若出现异常反应，应立即停用产品并求医，避免延误治疗导致伤口恶化；
- 避免在痱滋患处以外部位涂抹痱滋产品；
- 除经医护人员指示，否则尽量避免同时使用多过1款痱滋产品；
- 依照产品包装及说明书上的用法，或遵医护人员的指示，不要使用超过规定的剂量与频率；
- 使用后应避免进食刺激性食物；
- 保持口腔卫生；及
- 留意患处康复情况，若2至3周后溃疡位置仍未有好转或恶化（如伤口面积扩大），应停用产品并即时求诊。
如何预防生痱滋
由于痱滋成因多样，往往反映身体的整体状况，钟医生建议从多方面着手预防。首先，应保持良好的口腔清洁习惯，以降低感染风险。每天使用牙膏与牙刷适当刷牙，并配合牙线或牙缝刷清洁牙齿；若有佩戴假牙托，应将其取下并分开清洁。其次，要维持均衡饮食，确保摄取足够营养（如维他命B）；同时应避免进食刺激性食物，例如过辣、过咸或过酸的食物，并尽量减少进食过硬或过热的食物，以免造成口腔黏膜创伤。此外，压力管理也十分重要，她建议可透过适量运动或其他放松方式纾缓精神压力。
（本文部分资料由香港牙医学会代表钟颖欣医生、香港药学会会长沈明达药剂师及香港中文大学中医学院代表符文澍教授提供）
