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减醣电饭煲真的能减醣吗?

都市人愈来愈注意健康饮食,低醣低钠饮食日渐普及,减醣电饭煲近期成为人气家电之一,标榜蒸煮出来的米饭较传统电饭煲煮出来的低醣,有助控制进食者的血糖及体重。本会测试11款减醣电饭煲的减醣表现、效能表现及使用方便程度,售价由$738至$2,388。结果发现样本间的表现非常参差,部分样本于「减醣模式」蒸煮出来的米饭,其碳水化合物含量与「正常模式」蒸煮的没有明显分别,减醣效果成疑!各样本的加热效率由71%至94%不等,差异也很大。

测试样本及减醣电饭煲的简介

本会测试了市面上11款减醣电饭煲,售价由$738至$2,388,额定功率由500至1,200瓦特,包括4款磁应(Induction Heating,简称IH)减醣电饭煲及7款微型电脑减醣电饭煲。除「Thomson」(#1)及「Kirakuu」(#4)外,其余样本都兼备正常煮饭模式。磁应减醣电饭煲利用磁场感应的原理令内锅发热,电饭煲内有一个磁力线圈,当特定频率的电流流过时,线圈会产生磁场,内锅受到磁……