總結
坐骨神經痛在長者中雖然常見，但絕非無法預防或治療。關鍵在於及早正視症狀，切勿將所有腰腿痛一概視為必然的「老化」現象而置之不理。當出現從腰部放射到腿部的疼痛，特別是伴隨麻木無力時，應及早求醫。現代醫學提供了從保守治療到外科手術的不同方案，大多數患者都能獲得良好效果。
面對治療選擇時，切勿盲目追求昂貴療程或輕信「包醫」宣傳，應以醫護專業人員的診斷為依歸。保守治療往往已能幫助大部分患者改善症狀，只有在必要時才考慮手術介入。延誤治療可能導致神經永久損傷，但過度治療同樣會帶來不必要的風險和經濟負擔，因應建議及考慮個人情況，找到適合自己的治療方案，才是最明智的選擇。
預防永遠勝於治療。透過維持良好姿勢、規律運動及保持身心健康，可以大大降低坐骨神經痛的風險。即使不幸患病，及時診治加上積極配合康復治療，絕大多數患者都能行動自如及正常生活。
