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心率表监察运动时心率 随时救你命

心率表监察运动时心率   随时救你命

定期做运动有益健康,也可锻练体能,亦有人是为了减磅。然而,运动要得法,才可达到目标,而又不会危害健康。早前有报道指,有心脏病患者在健身中心做运动期间突然病发死亡。做运动时,佩带俗称「心率表」或「心跳表」的便携式心率监测器,有助使用者监测心跳情况,并按需要调节体能活动的强度,甚至在有需要时停下来休息一下。是次报告刊登10款心率表的测试结果,测试项目包括效能测试、使用方便程度及功能多元性。