76款維他命補充劑大檢閱 9款建議攝入量達每日上限

均衡飲食有助吸收不同種類的維他命，維持人體器官的運作。但都市人飲食未必能定時定量，又想身體健康，變得對維他命補充劑有所倚賴。市面上的維他命補充劑都聲稱有益健康，但本會檢視了76款綜合維他命或單一維他命補充劑的標示成分，發現個別補充劑所建議的劑量超出每日建議攝入量，長期服用或會對健康造成危害。本會邀請了營養師、藥劑師和醫生等專家簡介如何從膳食中吸收維他命，和服用補充劑要注意的事項。