《健康瘦身》第一式：找出致肥源頭
這幾年減肥瘦身成為流行文化，標榜減肥達致理想體形，但卻普遍忽略了身體健康的重要性。為了讓消費者認識正確的瘦身知識，本會與醫院管理局合作一系列有關瘦身正確之道的專題報道。文章首先教導大家以體重指標(Body Mass Index)來衡量自己是否過胖，解拆上班族外出飲食的致肥陷阱，及如何健康地飲食以達致標準體重。
這幾年減肥瘦身成為流行文化，標榜減肥達致理想體形，但卻普遍忽略了身體健康的重要性。為了讓消費者認識正確的瘦身知識，本會與醫院管理局合作一系列有關瘦身正確之道的專題報道。文章首先教導大家以體重指標(Body Mass Index)來衡量自己是否過胖，解拆上班族外出飲食的致肥陷阱，及如何健康地飲食以達致標準體重。
