在东南亚预先包装饮品十分流行，相信不少人都认为该类饮品对身体有益。但这想法可能错误，其实并不比饮用汽水健康。
消费者委员会测试了该类包装饮品，包括甘蔗水、菊花蜜和花旗参蜜等，证实这谬误真的存在。
测试联同澳门消费者委员会进行，共42款样本，包括：苹果类、梨类、甘蔗类、柑桔类、柚子类、菊花类、花旗蔘类和芦荟饮品。其中35款在本港有售。
测试检验样本的总糖，包括天然存在和人工添加葡萄糖、果糖及蔗糖等。
过量摄取糖分有害健康。结果发现部分样本的总糖含量甚高，以重量百分比计，由4.6%至10.6%。
整体来说，花旗蔘类饮品的总糖含量一般较低（4.6%至6.2%），柚子类饮品则普遍较高（5.7%至10.4%）。
一些果汁饮品的糖含量与汽水相差不远，其中两款的总糖含量分别为10.4%和10.6%，比一些汽水的总糖含量还要高。
测试亦发现声称「低糖」或「少甜」的果汁饮品，含糖量并不一定较低。
7款声称「低糖」或「少甜」的产品，总糖含量由4.6%至8.1%，只有其中3个样本在其类别饮品中总糖含量是最低。
营养师建议，成年中国人每日不应摄取多于5至8茶匙（20克至32克）的添加糖。
「添加糖」指所有由制造商、厨师或消费者加进食物的单醣（例如葡萄糖、果糖）和双醣（例如蔗糖）。
根据测试所得资料，饮用这些饮品一盒或一樽，可能已摄取了3至13茶匙添加糖。
消费者不宜饮用过多该类饮品，宜多进食水果、蔬菜和全谷类，以免过胖和蛀牙。
过量饮用含糖饮品可能会导致肥胖，增加与肥胖有关的疾病的风险，如糖尿病、心脏病、高血压、睡眠窒息症、癌症、关节痛症等。
根据《食物及药物（成分组合及标签）规例》，若某食物特别强调某种配料含量，无论高或低，必须在包装标明该配料的实际分量，或在重量方面占该食物的最低或最高百分率。
一个样本声称「低糖」，却没有标明其糖分含量。消委会已将资料交予食物安全中心，跟进是否违反上述法例。
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