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夏日穿凉鞋 护脚有秘技

夏日穿凉鞋  护脚有秘技

夏日炎炎,不少人都喜欢穿着凉鞋,贪其可让足部保持清爽又不怕焗促。然而,亦有部分人认为着凉鞋对足部的支撑欠佳,甚或容易发生意外,跌倒受伤。此外,由于凉鞋的设计没有完全包裹足部,而且穿着者大多不会着上袜子,相较于穿着波鞋或皮鞋时,足部获得的保护当较小。当足部受到阳光照射和暴露于空气中,有机会令皮肤干燥,甚至令脚踭皮肤龟裂。另外,部分人士因体质问题,皮肤较易过敏,若受鞋内某些致敏物料刺激,可能引发接触性皮炎。故此,本文为消费者简述穿着凉鞋时,护理足部的要点。

接触性皮炎

认识物料过敏引发的接触性皮炎

部分足部皮肤问题,可能是由鞋物料引发的接触性皮炎。情况就像主妇手患者在接触乳胶手套、洗洁精或一些化学品后可能出现过敏反应。由于手部较常被其他人看见,患者为怕影响其社交或工作,故此手部接触性皮炎普遍较受人关注;相反,脚部的则较少人注意。但其实无论是手部或足部,若发生接触性皮炎,同样需要谨慎处理。

鞋接触性皮炎
(shoe contact dermatitis)

足部皮肤发炎的情况
足部皮肤发炎的情况

患者的足部与鞋直接接触的位置会出现痕痒、红疹、肿胀、感到灼热和痛楚等征状,脚背或脚掌受压力的位置,是较大机会出问题的地方。香港医学会会董皮肤科医生陈厚毅指出,很多时鞋接触性皮炎患者的足部征状出现的位置,与鞋的形状会相当吻合,例如对凉鞋过敏的人士,可能征状出现于脚背接触凉鞋皮带的位置。患者应尽快求医。若患处皮肤出现破损,或会引致皮肤受细菌或真菌感染。

检测对哪种物料过敏

皮肤贴布测试
皮肤贴布测试

由于其他皮肤病也可以有近似接触性皮炎的病征,因此患者最好接受医生诊断。如果医生替患者检查后,怀疑是接触性皮炎,或会转介至专科医生接受进一步检查,包括进行皮肤贴布测试(patch test),尝试找出患者是否对鞋的某些常用成分出现过敏反应。陈医生指出,皮肤贴布测试一般可以一次过为患者测试会否对约20至30种常见的致敏物料出现过敏反应。患者可能出现即时过敏反应或是延迟过敏反应,患者需要在接受测试后的48小时及96小时返回诊所检查。

多种物料可致敏

鞋由多种不同的物料制成,有些物料例如皮革、橡胶、添加剂等可引致接触性皮炎。

 

皮革

皮革是由动物皮肤制造,传统上会使用由植物提取的丹宁(tannin)进行鞣制(tanning)工序,令皮革变得较为柔软。后来有人使用铬盐(chromium salts)进行鞣制工序,以制造出更柔软的皮革,不过铬可能令人产生过敏反应。由于动物皮肤有机会滋生不同的细菌和真菌,因此皮革的制造过程亦需要使用除害剂,当中有些可令人产生过敏反应,例如辛基异噻唑啉酮(octylisothiazolinone,简称OIT)。OIT与常见于洗洁精和梘液的防腐剂甲基异噻唑啉酮(methylisothiazolinone,简称MIT)是相关的致敏物,对MIT过敏的人很大机会同时对OIT产生过敏反应。

 

橡胶胶料

橡胶胶料一般需要进行硫化(vulcanization)程序以增加其强度和弹性。由于硫化过程相当慢,所以工业化生产时,往往会使用添加剂来加快硫化的速度和效率。然而,部分添加剂会引致过敏反应,例如2-巯基苯并噻唑(mercaptobenzothiazole)、二乙基二硫代氨基甲酸锌(zinc diethyldithiocarbamate)、1,3-二苯胍(1,3-diphenylguanidine)等。

 

金属物料

鞋有时需要用上金属物料,例如鞋扣或一些装饰物,而该等物料可能含有镍(nickel),或引致过敏反应。

 

黏合剂

制造一双鞋子通常需要将不同组件结合,而物料之间可能会用上黏合剂。某些黏合剂可能会引致过敏反应,例如对叔丁基苯酚甲醛树脂(4-tert-butylphenolformaldehyde resin)。

没穿袜子等同直接接触致敏物料

某些人因体质问题,较易出现过敏反应,当接触到致敏物料便有机会出现接触性皮炎,例如患湿疹的人士有较大风险出现此问题。由于穿着皮鞋一般都会穿着袜子,因此出现此问题的机会较小。然而,不少人穿着凉鞋时通常不会穿着袜子,足部皮肤因而与鞋内物料直接接触,摩擦的时间会明显增加。加上夏天的湿度和温度高,身体包括足部出汗较多,而地面的高温也较容易令鞋的化学物质释出。化学物质会较易渗入被汗水沾湿的皮肤,因此穿着凉鞋时往往容易引致接触性皮炎发病。

 

如果凉鞋是新买的,在接触性皮炎的病征出现初期,一般人大多会怀疑是因鞋形不适合而弄损足部皮肤,以为穿多一段时间便可适应。另一方面,新鞋在穿着初期没有引起任何问题,但有可能在穿着了一段日子后,因磨擦损耗和经历天气变化而较易释出内里的化学物质,令足部皮肤出现接触性皮炎。如果出现上述情况,患者应避免再穿有关鞋子,并谘询医生意见。

按医生指示用药治疗

治疗接触性皮肤炎不算复杂,其中一个治疗方案是在医生指示下使用类固醇药膏涂抹患处。使用该类药膏必须谨慎,患者千万不要在没有处方下,随便自行购买使用。