长者足部问题的护理及治疗方法

年长人士面对足部不适例如红肿、发热或疼痛等，不一定会正视问题，寻找方法纾缓不适，久而久之有可能导致问题恶化。足部问题的成因很多，包括先天和后天因素，例如遗传性的足部变形、因疾患如糖尿病并发的周边血管毛病或神经病变引致足部溃疡或变形，长时间穿着不合适的鞋履则可能影响足部关节或筋键等。无论如何，若足部出现问题，都应及早找出根源，对症下药，接受适当的治疗。

足底筋膜炎

足底筋膜炎（plantar fasciitis）与筋膜劳损或创伤有关，例如身体过重、长期站立、步行或跑步，过度的拉力令足底筋膜受伤，而病态的足型如扁平足是主要成因之一。不同患者出现的筋膜疼痛位置会有不同，例如神经痛、脚踭筋膜痛或筋腱痛等，需要医生作临床诊断找出痛楚的根源。一般足底筋膜炎的常见症状，包括早上睡醒下床时，第一步触及地板时，会出现明显的足跟疼痛，步行数分钟后，痛楚会渐渐减退；每当坐下休息……