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世界杯热门小食:薯片虾片高脂高钠

世界杯热门小食:薯片虾片高脂高钠

世界杯刚刚开锣,看球赛,少不免边看边吃零食,如果由初赛至决赛,场场都捧著薯片、粟米片、虾条密密食,就会不知不觉摄入很多脂肪和钠。摄入过多总脂肪会引致超重和肥胖症,而过多的钠会增加患高血压的风险。检视结果发现,九成薯片及脆片属高脂肪,四成同时是高脂肪和高钠。