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  • 2026.11

运动良伴!
测逾40款智能手表、手环
比数据准确度、智能功能、续航力

运动良伴!
测逾40款智能手表、手环
比数据准确度、智能功能、续航力

智能手表及智能手环已成为不少注重健康人士记录日常运动数据的常用装置。市面上的产品款式繁多,功能及售价差异甚大,除了显示时间及接收即时讯息、量度步数和心率等常见功能外,部分运动型号更声称可提供多种户外活动及健康监察功能。是次测试38款智能手表及6款智能手环,结果发现个别样本量度运动及健康数据的误差较大,电池续航表现亦相当参差。消费者选购时宜因应个人预算及需要,仔细比较各型号的功能及测试表现,选择合适产品。

测试样本

是次测试由国际消费者研究及试验组织(ICRT)统筹,样本于欧洲购买,并交由当地实验室进行评测。本会刊登当中于本港有售的38款智能手表(见表一)及6款智能手环(见表二)的测试结果。整体而言,智能手表样本普遍提供较多功能,售价相对亦较高,由$499至$7,999,价格差异颇大,产品售价除了受品牌影响外,亦与功能、款式设计及用料有关。智能手环样本则较为轻巧,功能亦相对较少,售价由$159至$1,390。在是次的测试样本中,以铝质表壳的基本款式售价较低,亦有部分智能手表声称采用钛合金、液态金属或其他材质制造表壳。


防水性能方面,样本W1至W3、W6、W7、W23、W30及W33均声称可抵御相当于100米水深(即10ATM)的压力,W29更声称达20ATM,其余样本声称50米(即5ATM或WR50)或IP68防水。喜爱游泳的用户需注意,由于IP68只代表短暂防浸,所以声称防水能力IP68的样本均不适用于游泳,用户选购前应留意智能手表及手环适用的活动。此外,不少型号可将离线地图预先下载至智能手表,方便用户在电讯网络讯号较弱的地区进行户外活动时查阅环境及位置资讯。

配备多种感应器量度运动及健康数据

全部智能手表样本,以及智能手环样本B1及B2,均内置全球导航卫星系统(GNSS,包括GPS等)感应器作定位之用。所有智能手表及智能手环样本亦内置三轴加速感应器(3-axis accelerometer)及光学心率感应器(optical heart rate sensor),分别侦测动作及血流量变化。用户把装置佩戴于手腕后,装置可利用收集所得的手腕动作及心率数据,推算步数、移动距离、最高心率及静止心率等资料。


部分样本另声称配备其他感应器,可量度或推算皮肤温度、心率变异及心电图等数据,当中样本W21、W23、W27、W28及W31更声称具有血压量度功能。


消费者要注意,佩戴方式可能会影响量度结果,故用户应按照说明书的指示佩戴,避免表带过松或过紧,影响光学心率感应器的量度准确度。另外,智能手表及智能手环所提供的运动及健康数据只宜作参考,不应作医疗用途。

屏幕尺寸及操控方式各有不同

部分智能手表型号备有不同表面及屏幕尺寸的款式,售价亦可能有所不同。除样本B5不设屏幕外,其余样本均配备轻触式屏幕;当中除了B6不设常亮显示(always-on display)功能外,其余样本均可让屏幕保持显示状态,毋须每次唤醒屏幕,显示方式更接近传统手表。


此外,各样本的操控方式亦有差异。不设屏幕的B5主要透过手机应用程式操作;B1、B4及B6不设任何按钮,主要以触碰屏幕操控;其余样本则设有旋钮及/或按钮,以配合屏幕进行操作。17款智能手表样本采用无接点的无线方法充电,除可使用随机附设的充电座充电,用户亦可利用其他兼容的无线充电座充电。