選購及使用貼士
選擇指南
電子書檔案所佔儲存空間一般較小，生產商普遍表示，可用內置11GB儲存空間的型號已足以收藏數以千計電子書。消費者選購時可按個人閱讀習慣及需要考慮不同因素，例如屏幕尺寸較小的型號通常較輕巧便攜，適合長時間手持閱讀；喜歡夜間閱讀的人士則宜選擇配備背光功能的型號。此外，經常使用公共圖書館網上資源借閱電子書的用戶，亦應留意產品是否支援相關平台，例如可透過內置或自行安裝的應用程式下載電子書及電子雜誌，方便離線閱讀。
使用智能裝置的護眼貼士
- 避免長時間連續觀看電子屏幕：當眼睛感到疲勞或不適時，應立即停止使用並讓眼睛休息。建議遵循「20-20-20」護眼原則，即每閱讀或觀看屏幕20分鐘，休息至少20秒，並望向20呎（約6米）以外的景物，以放鬆眼部肌肉。
- 保持適當的閱讀距離：不同裝置的建議觀看距離有所不同，例如智能手機約30厘米、電子書閱讀器／平板電腦約40厘米，而電腦則約為50至100厘米。使用電子裝置時亦應避免邊行走邊閱讀，或在車輛行駛期間長時間觀看屏幕。
- 調整至合適的顯示設定：用戶可按個人需要調校字體大小，以能夠舒適閱讀的最小字體為宜。在昏暗環境下，可啟用裝置的深色模式（dark mode），藉此減低環境與屏幕之間的光度反差，減少瞳孔頻繁收縮或擴張，有助紓緩眼睛疲勞。
- 養成良好的閱讀習慣更為重要：無論使用電子書閱讀器、平板電腦或閱讀實體書籍，均應注意環境光線、保持適當閱讀距離，並讓眼睛定時休息。此外，專注閱讀時眨眼頻率往往會減少，容易令淚液蒸發加快，有機會增加眼睛乾澀和不適感，用戶宜多加留意。
