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  • 2026.11

運動良伴!
測逾40款智能手錶、手環
比數據準確度、智能功能、續航力

運動良伴!
測逾40款智能手錶、手環
比數據準確度、智能功能、續航力

智能手錶及智能手環已成為不少注重健康人士記錄日常運動數據的常用裝置。市面上的產品款式繁多,功能及售價差異甚大,除了顯示時間及接收即時訊息、量度步數和心率等常見功能外,部分運動型號更聲稱可提供多種戶外活動及健康監察功能。是次測試38款智能手錶及6款智能手環,結果發現個別樣本量度運動及健康數據的誤差較大,電池續航表現亦相當參差。消費者選購時宜因應個人預算及需要,仔細比較各型號的功能及測試表現,選擇合適產品。

測試樣本

是次測試由國際消費者研究及試驗組織(ICRT)統籌,樣本於歐洲購買,並交由當地實驗室進行評測。本會刊登當中於本港有售的38款智能手錶(見表一)及6款智能手環(見表二)的測試結果。整體而言,智能手錶樣本普遍提供較多功能,售價相對亦較高,由$499至$7,999,價格差異頗大,產品售價除了受品牌影響外,亦與功能、款式設計及用料有關。智能手環樣本則較為輕巧,功能亦相對較少,售價由$159至$1,390。在是次的測試樣本中,以鋁質錶殼的基本款式售價較低,亦有部分智能手錶聲稱採用鈦合金、液態金屬或其他材質製造錶殼。


防水性能方面,樣本W1至W3、W6、W7、W23、W30及W33均聲稱可抵禦相當於100米水深(即10ATM)的壓力,W29更聲稱達20ATM,其餘樣本聲稱50米(即5ATM或WR50)或IP68防水。喜愛游泳的用戶需注意,由於IP68只代表短暫防浸,所以聲稱防水能力IP68的樣本均不適用於游泳,用戶選購前應留意智能手錶及手環適用的活動。此外,不少型號可將離線地圖預先下載至智能手錶,方便用戶在電訊網絡訊號較弱的地區進行戶外活動時查閱環境及位置資訊。

配備多種感應器量度運動及健康數據

全部智能手錶樣本,以及智能手環樣本B1及B2,均內置全球導航衛星系統(GNSS,包括GPS等)感應器作定位之用。所有智能手錶及智能手環樣本亦內置三軸加速感應器(3-axis accelerometer)及光學心率感應器(optical heart rate sensor),分別偵測動作及血流量變化。用戶把裝置佩戴於手腕後,裝置可利用收集所得的手腕動作及心率數據,推算步數、移動距離、最高心率及靜止心率等資料。


部分樣本另聲稱配備其他感應器,可量度或推算皮膚溫度、心率變異及心電圖等數據,當中樣本W21、W23、W27、W28及W31更聲稱具有血壓量度功能。


消費者要注意,佩戴方式可能會影響量度結果,故用戶應按照說明書的指示佩戴,避免錶帶過鬆或過緊,影響光學心率感應器的量度準確度。另外,智能手錶及智能手環所提供的運動及健康數據只宜作參考,不應作醫療用途。

屏幕尺寸及操控方式各有不同

部分智能手錶型號備有不同錶面及屏幕尺寸的款式,售價亦可能有所不同。除樣本B5不設屏幕外,其餘樣本均配備輕觸式屏幕;當中除了B6不設常亮顯示(always-on display)功能外,其餘樣本均可讓屏幕保持顯示狀態,毋須每次喚醒屏幕,顯示方式更接近傳統手錶。


此外,各樣本的操控方式亦有差異。不設屏幕的B5主要透過手機應用程式操作;B1、B4及B6不設任何按鈕,主要以觸碰屏幕操控;其餘樣本則設有旋鈕及/或按鈕,以配合屏幕進行操作。17款智能手錶樣本採用無接點的無線方法充電,除可使用隨機附設的充電座充電,用戶亦可利用其他兼容的無線充電座充電。