【鱼油补充剂大检测 | 营养及成分不似预期？】

常常听到食用鱼油可以吸收好脂肪酸，到底有多好呢？鱼油补充剂的好脂肪酸主要包括奥米加3脂肪酸DHA及EPA，它们能帮助胎儿正常视网膜及大脑发育，维持人体正常血压、血脂水平、心脏健康、血液循环等等。
实际上，市面上的鱼油补充剂是否真的各款都很好呢？

留意消委会最新检测25款鱼油补充剂，当中2款的DHA检出量比声称低7至8成，1款EPA检出量比声称低3成，吃了亦不等于吸收到好多好脂肪酸。另外亦需注意，测试更发现其中6款检出基因致癌物PAH，当中1款更超出欧盟上限；还有14款检出环氧丙醇 (Glycidol)，其中1款亦超出欧盟上限！这些基因致癌物机会令实验动物患癌，吃后可能影响健康呢！