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斷食減肥法能否健康瘦身?
  • 2022.08
  • 550期

斷食減肥法能否健康瘦身?

坊間流傳很多不同類型的減肥方法,而近年較盛行的一種是斷食減肥法。究竟斷食減肥法是否真的能有效地長期減重和降低體脂?部分機構更指斷食...