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【健康飲食餐盤】

  • 2022.06.15
健康飲食餐盤

想減肥、減磅?懂得吃,自然事半功倍!

 

坊間有不少針對增肌、減脂、減重的健康餐、減肥餐 ,
標榜由專業人士設計,更列明卡路里、蛋白質、碳水化合物等資料,
方便大家「看著吃」。

 

不過,消委會發現此類營養餐的實際營養素含量和標籤標示不符,
其中1 款餐單的實際總脂肪含量,甚至比標示值高出超過2倍。

 

立即參考健康飲食餐盤的食物比例吧!