不少父母都會選擇在餐與餐之間,給嬰幼兒提供小食。
不過,原來一些看似細細粒、又健康的小食,竟然暗藏高糖高鈉陷阱!
小朋友自小習慣吃重口味食物,
隨時對他們長大後的飲食習慣和健康帶來深遠影響,
家長們千萬別掉以輕心呀!
消委會檢視市面上37 款常見的預先包裝嬰幼兒小食,
包括米餅、小饅頭及乳酪粒等,發現當中13款竟達「高糖」食物的定義!
家長們應如何選購?營養師對安排小食的份量、時間又有何建議呢?
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