床褥的品质可影响睡眠质素，消费者委员会测试市面25款双人床褥，发现样本的稳定程度和腰部承托力的表现差异颇大。另外，床褥的售价跟评分未必成正比，其中2款同获4星总评的床褥，售价相差接近4倍，消费者应按自己的身型及睡眠习惯，选购合适的床褥。
消委会与国际消费者研究及试验组织合作测试25款（22款弹簧、3款泡胶）在本港出售的双人床褥，售价介乎$2,599至$13,380不等。测试以承托表现（46%）、耐用程度（40%）、舒适度（11.5%）和防火能力（2.5%）评分，以5分为满分。
3款泡胶床褥的总评分较平均，全获4分。22款弹簧床褥虽然整体评分的差异不大，介乎3至4分之间，但当中部分项目的评分差距较大。而总评同是4星的8款弹簧床褥中，其中最贵（$13,380）及最便宜（$2,800）的样本，售价差距接近4倍。
在承托表现方面，以腰部承托评分的差距最大，有6款样本得到4分，5款只有2.5分或以下。另外，3款样本在男女的仰卧表现均获最佳的4.5分；侧卧方面，对女士的承托普遍较男士好。总括而言，大部分样本的仰卧承托表现较侧卧佳。
舒适度是另一购买床褥时的考虑因素。如伴侣睡觉时经常翻身，所产生的震动可能影响熟睡中的另一半。测试发现床褥在稳定程度的评分差距也很大，有近半数样本（11款）只得1分或1.5分。床褥的透湿和散热能力亦会影响睡眠。大部分样本具有不俗的透湿程度，其中5款达5分，但有1款只得2.5分。
床褥的耐用程度会直接反映在它在软硬度、厚度，甚至承托表现的变化，长时间使用后，变化愈小的愈耐用。测试数据显示，3款样本的软硬度变化较大，评分只有2.5分或以下。床褥经过受压后，厚度普遍会缩减，大部分样本的减幅介乎2.4毫米至8.1毫米，有3款样本的厚度则缩减逾10毫米。
尽管所有样本均符合本港法例的防火要求，在防火能力方面，17款样本通过烟头及小火焰测试，其余8款则只通过烟头测试。
一般而言，床褥或需添加阻燃剂来提高防火效果，但部分阻燃剂可能对环境或人体有不良影响。消委会呼吁供应商清楚标示产品有否使用该类物质及成分资料。
消费者在选购及使用床褥时可参考以下建议：
- 床褥的软硬度没有统一标准，接受能力亦因人而异。可参考床褥的硬度评级，配合自己身型和体重选择合适的型号。
- 选购时应穿上较松身的衣服及预留充足时间，以不同的姿态试睡。如选购双人床褥，则建议与伴侣同行试睡，有助感受床褥震动。
- 遇上与伴侣对床褥的要求不一致时，可考虑以两张单人床褥合并使用或垫层具不同软硬度的型号。
- 床褥的保用期一般长约数年，如遇到质素问题应尽快与厂商联络，但要留意保用范围和条款。
- 在床褥铺上保护垫并定期清洗，保持卫生。定期将床褥前后调转，有助长时间受压的地方回复弹性，令床褥更耐用。
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瞓个好觉必备：拣张好床褥
影片内容
人生大约有三分一时间用在睡眠上，要睡得好，一定要选择一张好床褥。今期《选择》月刊，介绍25款厚薄不一的双人床褥表现。究竟一般床褥测如何做？立刻带大家到欧洲的实验室看看！
实验室找来不同身高体重的测试员，仰卧在床褥上，再由佢下陷的幅度，综合计算出床褥对承托身体的表现。
有人说一张床褥可以用十年八年载都不会变形。咁点做测试呢？
答案就系用呢个大约重140公斤，即300磅的滚筒，在床褥来回滚动3万次，模拟床褥瞓咗重若干年后的表现:
结果发现，有床褥的厚度在测试后减少了15毫米，也有样本的减幅在两毫米或以下。
睡觉最怕枕边人翻个身你都震到醒，咁点测试床褥的稳定程度呢？
方法就系用呢个超过17公斤的硬物撞击床褥，量度床褥震动的情况，用嚟模拟上床、起身或转身时所产生的震动。如果床褥震动太多，表示它的缓冲能力唔够，可能影响自己或者伴侣的睡眠。
想今晚有觉好瞓，记得看468期《选择》月刊，教你如何选择一张适合自己的床褥！