濕疹的謬誤及預防方法-《選擇》月刊第351期

2006年1月13日 年月日
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盡早診治和適當護理,是減少濕疹復發的最佳方法。

以上建議來自消費者委員會系列報告的專家意見,內容包括濕疹成因與預防、用藥和護理,全面解構這常見皮膚病。

大約有一至兩成的小童(三個月至兩歲大)患有濕疹,但其他年齡組別的人士亦有可能受感染。

儘管兒童感染濕疹的情況普遍,但很多家長對濕疹的認識不深,而且有謬誤。

首先,濕疹是免疫系統的一種反應,是普遍的慢性皮膚病,不會傳染,但亦不會完全康復(俗稱「斷尾」)。

不適當的日常皮膚護理會令濕疹復發,若有藥物聲稱可令濕疹「斷尾」,家長須向醫生查詢。

第二,部分家長誤以為患有濕疹的孩子是體質弱,會為孩子尋求食療或藥物調理身體。

事實上患者的體質不是特別弱,相反,其免疫系統的反應較強烈。故此患者需要的不是特別的食療或藥物,而是保持良好生活習慣,包括均衡飲食、作息平衡及足夠運動。

第三,不宜盲目戒口,例如中國人較傾向戒吃牛肉,但沒有科學證據支持所有濕疹患者都要戒吃牛肉。

患者應詢問醫生意見,才戒吃引致個人敏感的食物。

最後,有些患者以為單靠藥物可以治療及控制濕疹,因而忽略了預防和日常護理。適當的皮膚護理才是預防和治療濕疹的最有效方法。

以下是預防濕疹發作的方法:

  • 用温水洗澡,不宜用過熱的水;
  • 使用保濕潤膚膏保持皮膚表面濕潤;
  • 避免接觸刺激性用品,例如含有香料或刺激性成分的產品或物質,例如金屬合金、染劑、二手煙、肥皂等;
  • 保持環境清潔,避開致敏原(如塵埃蟎);
  • 穿着棉質鬆身通爽衣物;
  • 避免抓癢;
  • 減低壓力;
  • 不宜飼養多毛的寵物。

報告的第二部分包括了濕疹的用藥及有關副作用、皮膚清潔和滋潤保濕產品等資料。

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