留意日常飲品攝入的咖啡因含量
我們會從不同飲品中吸取到咖啡因，這些飲品，大都可在超市、士多和汽水機買得到。
消費者委員會與食物環境衞生署合作進行研究，調查市面上出售的預先包裝飲品的咖啡因含量。
測試樣本共47個，包括咖啡(4)、能量飲品（11）、茶(18)、可樂飲品(8)和朱古力飲品(6)。結果如下：
- 以每升或每包裝計算，咖啡的咖啡因含量最高。
- 以每升計，能量飲品的咖啡因含量排第二；若以每包裝計，能量飲品與可樂飲品同時排列第二。
- 若添加咖啡因作為能量飲品和可樂飲品的成分，就必須在成分上註明。測試的能量飲品和可樂飲品樣本都符合此標籤規例。
- 由於咖啡豆、荼葉和可可豆等原料天然含有咖啡因，因此咖啡、茶和朱古力奶樣本，都不需要在標籤上說明含有咖啡因。
日常攝取的咖啡因對大部分人的健康一般不會造成嚴重影響，但部分人士卻須留意。
孕婦每日不應攝取多於300毫克的咖啡因，這相等於每日攝取約兩至三罐咖啡或三罐奶茶的咖啡因分量。
兒童每日不應攝取多於每公斤體重三至五毫克的咖啡因。舉例來說，體重30公斤的小童，每日不應攝取多於90至150毫克的咖啡因，約兩至四罐可樂飲品。家長應留意兒童飲用可樂飲品的分量，這可能是大多數兒童膳食中咖啡因的主要來源。
兩款能量飲品的咖啡因含量達到每公升計900毫克以上，含量最高。不過，這些飲品的包裝細小(50毫升)，成年人一般飲用應不會攝取過量咖啡因。
兒童、孕婦及對咖啡因敏感人士，應節制飲用含高濃度咖啡因的飲品。
消委會建議添加咖啡因飲品的配料表除列明含咖啡因外，亦要列出咖啡因含量，幫助消費者控制每日的咖啡因攝入量，保障健康。
須留意遊學團安全資料
家長為子女揀選暑期遊學團時，應特別留意安全和醫療設備。
消委會建議家長報團時，必須搜集各相關資料，清楚了解主辦機構在安全措施和醫療設施方面的安排。
消費者委員會的調查顯示，大部分遊學團的營辦機構都很少提供這些重要資料，或者資料不足。
調查集中比較35個英國遊學團和17個中國遊學團。兩至三個星期的英國遊學團收費介乎$20,000至$29,000，兩星期中國團團費則介乎$9,000至$13,000。
大部分遊學團都強調遊學團目的地的大學或學院的知名度，作為賣點。
消費者應留意，某些遊學團提及的學府可能只提供課程場地，未必參與課程設計和執教。
部分課程和活動由當地教育機構主辦，與提供場地的學府並無直接關係。故此課程完結後所頒發的證書，不一定是遊學團舉辦地的學府發出。
大部分遊學團的參與者都是十餘歲的青少年，甚至是低至七、八歲的兒童，消委會和家長都關注這些團的醫療和安全措施。
鑑於調查結果，消委會請遊學團營辦機構考慮以下建議：
- 主動向家長及報團者提供重要資料如醫療安排、營舍安全設備。並將相關資料清楚列於遊學團課程冊子內，包括課程提供機構的背景、課程認授單位、輔導員與學員比例(調查顯示一般為1:15和1:20)。
- 向輔導員提供特定培訓，確保他們懂得照顧和輔導兒童，以提升質素。
- 課程提供者必須確保住宿地方安全，例如設有合規格的防火設備和向所有 參加者提供防火指引。
家長選擇遊學團時，不要只著眼於當地學府的知名度，同時要考慮其他因素，包括遊學團活動的安全，例如騎馬和水上活動，寄住家庭的質素，例如住戶是否吸煙、家庭成員資料和居住人數等。
須確定營舍內或附近有否足夠的醫療設施，營辦機構若持有旅行代理商牌照，會受「旅遊業賠償基金」的保障；並考慮購買旅遊保險。
網上遊戲行業應考慮措施防止玩者健康受損
消費者委員會促請網上遊戲開發商設計遊戲時，加上防止過分沉迷的設計。
網上遊戲普及、部分青少人可能過分沉迷、加上多宗懷疑與不正確玩網上遊戲的意外，引起社會人士的關注。近期學校因非典型肺炎蔓延而停課，更令人擔心學生會否更沉迷網上遊戲。過度沉迷網上遊戲會造成各種身體創傷，包括手腕及肩背痛，過度疲勞，甚至引致癲癎症。
購買和玩網上遊戲時，家長指引和自我約束是非常重要。
網上遊戲行業亦需要採取適當措施，消委會有以下建議：
首先，將點數咭的扣分制度改為每小時或更短時間，在適當段落自動停機，令玩者玩的時間不致過長。
第二，將網上遊戲、虛擬道具及相關產品評級，於產品上標註有關資料，供消費者參考。
第三，遊戲進行時清楚顯示「信息提示方塊」(message box)，提醒玩者休息及患有心臟病和癲癎人士不適宜長時間玩該類產品。
行業認為上述建議在技術上是可行，能有效幫助自律性較弱的玩家，避免過分沉迷網上遊戲。
此外，家長應多留意子女使用電腦及玩網上遊戲的情況，為方便督促年幼子女，可將電腦放於客廳或家長房間。購買電腦前可與子女訂下使用電腦或上網的協議，例如：午夜後、考試前及考試期間不可上網，都可以有助減低孩子過分沉迷。
紙巾符衞生用品標準及使用口罩須知
在非典型肺炎陰影下，市民隨身必備紙巾和口罩。
消費者委員會的四月分《選擇》月刊，發表了合時的紙巾測試報告，測試樣本包括12種盒裝面紙及12種迷你紙巾，售價分別是每100張$2.52至$7.68和每10張售$0.27至$1.93。
測試參考國家標準GB15979(一次性使用衞生用品衞生標準)、檢視樣本的衞生程度。結果顯示全部樣本均符合要求。市民當咳嗽或打噴嚏時，可安心使紙巾掩鼻和口；又或者是未能洗手時，仍可用紙巾抹面。
樣本也經過乾、濕紙拉力強度、吸濕速度、柔軟度、紙張瑕疵、取用方便程度等測試。
樣本的乾、濕紙拉力強度差異較大，但整體的表現可以接受，部分表現較佳。
部分樣本－4款盒裝和2款迷你裝－沒有在包裝上標示張數。消委會建議製造商標示紙張數量，令消費者容易比較價錢。
使用口罩方面，消費者應到可靠的零售店購買外科手術專用口罩。這些三層設計的口罩，內層有吸收作用，表層則防水。
配戴口罩時，口罩必須與臉型緊合，完全蓋過鼻樑和下巴，不應留有空位。內藏的金屬鼻位被按壓後，應能完全緊貼鼻樑。綁帶式口罩比耳套式為佳，可令口罩更貼面。
患有呼吸系統疾病如哮喘、孕婦和佩戴後感到不適者，都不宜使用N95規格口罩。
市民不應單靠口罩來預防非典型肺炎，還要配合其他防禦措施，最重要是保持良好的個人衞生習慣。
最新的非典型肺炎資料，可瀏覧衞生署的網頁 http://www.info.gov.hk/dh/apc.htm ，或致電熱線1872 222。
水濾式及傳統吸塵機比較
徹底清潔家居是每日不可缺的工作，現時尤甚。
消費者若考慮購買新式的水濾式吸塵機，可參考消費者委員會的最新測試報告。測試樣本包括四款水濾式吸塵機，售價由$4,000至$18,000。
消委會於上月公布了傳統吸塵機的測試報告，13款罐筒型吸塵機樣本售價介乎$300至$2,700之間。
是次測試發現水濾式吸塵機的防止塵埃釋出能力整體較傳統吸塵機強，注重室內空氣質素的人士可能會認為這類吸塵機物有所值。
有研究指塵埃蟎及其排泄物都可能是致敏原，吸頭移動時亦會引致塵土飛揚，故此敏感或哮喘病患者不宜自己動手吸塵，家中吸塵時亦最好暫時離開。
有部分水濾式吸塵機推銷員聲稱吸塵機可同時用作空氣清新機，但這類吸塵機不是為過濾空氣而設，未必適用於非原先設計的用途。
整體來說，樣本於木地板上和牆角吸塵、清理地毯上的纖維或棉線都表現滿意，但吸木地板罅隙和地毯上的塵時，表現較遜，需要多掃一兩下。
所有樣本都通過大部分安全測試。這類水濾式型號的清理較為麻煩，不像傳統吸塵機般只須更換紙袋即可。水濾式的盛水器注入清水後機身較重，機身及配件體積也較大，使用後存放也較傳統吸塵機多佔空間。
消費者宜同時參考兩期《選擇》月刊的吸塵機測試報告，比較各款的特點和配件、吸塵表現、安全程度、售後服務等才作出選購決定。
今期《選擇》月刊其他報告重點
手機輻射量「比吸收率」(Specific Absorption Rate)
消費者購買手機時，宜選擇有新款劃一標籤的型號，確保手機的輻射量合符標準。標籤表示手機已通過電訊管理局的類型檢定，輻射量低於兩套被廣泛採用的國際標準其中之一的限值。
消費者可在電訊管理局的網站(www.ofta.gov.hk)，查閱已獲類型檢定的手機牌子/型號，以及相關的最大比吸收率值。截至4月1日為止，共有36個型號的手機通過類型檢定，可加上標籤。
DVD機
15款DVD機測試，其中11款有卡拉OK功能。所有樣本的畫面質素理想，但聲音質素和錯誤糾正功能(能夠播放品質差劣、刮花、有污漬DVD或CD)有較大差異。樣本的安全程度大致理想，但部分的標註和絕緣距離需要改善。絕緣距離不足會增加潛在跳火機會。
今日(4月14日)選擇月刊記者招待會主持： 消委會宣傳及社區關係小組主席吳馬太醫生。