何广沛 x 安枕无憂大比拼

2019年9月16日 年月日
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早上起床发觉颈紧膊痛?留心,这可能跟你是否拣对一个适合自己睡姿和体型的枕头有关!想睡一个好觉,需要由拣对枕头开始! 怎样选择合适的枕头?合适的枕头应该支持颈椎在仰卧时能够保持正常的生理弧度,侧卧时能够尽量使颈椎与胸椎维持直线,让颈部附近肌肉能放鬆,颈椎关节承受最少的压力。

资料来源:515期《选择》月刊(2019年9月16日)

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