留意日常饮品摄入的咖啡因含量
我们会从不同饮品中吸取到咖啡因，这些饮品，大都可在超市、士多和汽水机买得到。
消费者委员会与食物环境卫生署合作进行研究，调查市面上出售的预先包装饮品的咖啡因含量。
测试样本共47个，包括咖啡(4)、能量饮品（11）、茶(18)、可乐饮品(8)和朱古力饮品(6)。结果如下：
- 以每升或每包装计算，咖啡的咖啡因含量最高。
- 以每升计，能量饮品的咖啡因含量排第二；若以每包装计，能量饮品与可乐饮品同时排列第二。
- 若添加咖啡因作为能量饮品和可乐饮品的成分，就必须在成分上注明。测试的能量饮品和可乐饮品样本都符合此标签规例。
- 由于咖啡豆、荼叶和可可豆等原料天然含有咖啡因，因此咖啡、茶和朱古力奶样本，都不需要在标签上说明含有咖啡因。
日常摄取的咖啡因对大部分人的健康一般不会造成严重影响，但部分人士却须留意。
孕妇每日不应摄取多于300毫克的咖啡因，这相等于每日摄取约两至三罐咖啡或三罐奶茶的咖啡因分量。
儿童每日不应摄取多于每公斤体重三至五毫克的咖啡因。举例来说，体重30公斤的小童，每日不应摄取多于90至150毫克的咖啡因，约两至四罐可乐饮品。家长应留意儿童饮用可乐饮品的分量，这可能是大多数儿童膳食中咖啡因的主要来源。
两款能量饮品的咖啡因含量达到每公升计900毫克以上，含量最高。不过，这些饮品的包装细小(50毫升)，成年人一般饮用应不会摄取过量咖啡因。
儿童、孕妇及对咖啡因敏感人士，应节制饮用含高浓度咖啡因的饮品。
消委会建议添加咖啡因饮品的配料表除列明含咖啡因外，亦要列出咖啡因含量，帮助消费者控制每日的咖啡因摄入量，保障健康。
须留意游学团安全资料
家长为子女拣选暑期游学团时，应特别留意安全和医疗设备。
消委会建议家长报团时，必须搜集各相关资料，清楚了解主办机构在安全措施和医疗设施方面的安排。
消费者委员会的调查显示，大部分游学团的营办机构都很少提供这些重要资料，或者资料不足。
调查集中比较35个英国游学团和17个中国游学团。两至三个星期的英国游学团收费介乎$20,000至$29,000，两星期中国团团费则介乎$9,000至$13,000。
大部分游学团都强调游学团目的地的大学或学院的知名度，作为卖点。
消费者应留意，某些游学团提及的学府可能只提供课程场地，未必参与课程设计和执教。
部分课程和活动由当地教育机构主办，与提供场地的学府并无直接关系。故此课程完结后所颁发的证书，不一定是游学团举办地的学府发出。
大部分游学团的参与者都是十余岁的青少年，甚至是低至七、八岁的儿童，消委会和家长都关注这些团的医疗和安全措施。
鉴于调查结果，消委会请游学团营办机构考虑以下建议：
- 主动向家长及报团者提供重要资料如医疗安排、营舍安全设备。并将相关资料清楚列于游学团课程册子内，包括课程提供机构的背景、课程认授单位、辅导员与学员比例(调查显示一般为1:15和1:20)。
- 向辅导员提供特定培训，确保他们懂得照顾和辅导儿童，以提升质素。
- 课程提供者必须确保住宿地方安全，例如设有合规格的防火设备和向所有 参加者提供防火指引。
家长选择游学团时，不要只着眼于当地学府的知名度，同时要考虑其他因素，包括游学团活动的安全，例如骑马和水上活动，寄住家庭的质素，例如住户是否吸烟、家庭成员资料和居住人数等。
须确定营舍内或附近有否足够的医疗设施，营办机构若持有旅行代理商牌照，会受「旅游业赔偿基金」的保障；并考虑购买旅游保险。
网上游戏行业应考虑措施防止玩者健康受损
消费者委员会促请网上游戏开发商设计游戏时，加上防止过分沉迷的设计。
网上游戏普及、部分青少人可能过分沉迷、加上多宗怀疑与不正确玩网上游戏的意外，引起社会人士的关注。近期学校因非典型肺炎蔓延而停课，更令人担心学生会否更沉迷网上游戏。过度沉迷网上游戏会造成各种身体创伤，包括手腕及肩背痛，过度疲劳，甚至引致癫癎症。
购买和玩网上游戏时，家长指引和自我约束是非常重要。
网上游戏行业亦需要采取适当措施，消委会有以下建议：
首先，将点数咭的扣分制度改为每小时或更短时间，在适当段落自动停机，令玩者玩的时间不致过长。
第二，将网上游戏、虚拟道具及相关产品评级，于产品上标注有关资料，供消费者参考。
第三，游戏进行时清楚显示「信息提示方块」(message box)，提醒玩者休息及患有心脏病和癫癎人士不适宜长时间玩该类产品。
行业认为上述建议在技术上是可行，能有效帮助自律性较弱的玩家，避免过分沉迷网上游戏。
此外，家长应多留意子女使用电脑及玩网上游戏的情况，为方便督促年幼子女，可将电脑放于客厅或家长房间。购买电脑前可与子女订下使用电脑或上网的协议，例如：午夜后、考试前及考试期间不可上网，都可以有助减低孩子过分沉迷。
纸巾符卫生用品标准及使用口罩须知
在非典型肺炎阴影下，市民随身必备纸巾和口罩。
消费者委员会的四月分《选择》月刊，发表了合时的纸巾测试报告，测试样本包括12种盒装面纸及12种迷你纸巾，售价分别是每100张$2.52至$7.68和每10张售$0.27至$1.93。
测试参考国家标准GB15979(一次性使用卫生用品卫生标准)、检视样本的卫生程度。结果显示全部样本均符合要求。市民当咳嗽或打喷嚏时，可安心使纸巾掩鼻和口；又或者是未能洗手时，仍可用纸巾抹面。
样本也经过乾、湿纸拉力强度、吸湿速度、柔软度、纸张瑕疵、取用方便程度等测试。
样本的乾、湿纸拉力强度差异较大，但整体的表现可以接受，部分表现较佳。
部分样本－4款盒装和2款迷你装－没有在包装上标示张数。消委会建议制造商标示纸张数量，令消费者容易比较价钱。
使用口罩方面，消费者应到可靠的零售店购买外科手术专用口罩。这些三层设计的口罩，内层有吸收作用，表层则防水。
配戴口罩时，口罩必须与脸型紧合，完全盖过鼻梁和下巴，不应留有空位。内藏的金属鼻位被按压后，应能完全紧贴鼻梁。绑带式口罩比耳套式为佳，可令口罩更贴面。
患有呼吸系统疾病如哮喘、孕妇和佩戴后感到不适者，都不宜使用N95规格口罩。
市民不应单靠口罩来预防非典型肺炎，还要配合其他防御措施，最重要是保持良好的个人卫生习惯。
最新的非典型肺炎资料，可浏覧卫生署的网页 http://www.info.gov.hk/dh/apc.htm ，或致电热线1872 222。
水滤式及传统吸尘机比较
彻底清洁家居是每日不可缺的工作，现时尤甚。
消费者若考虑购买新式的水滤式吸尘机，可参考消费者委员会的最新测试报告。测试样本包括四款水滤式吸尘机，售价由$4,000至$18,000。
消委会于上月公布了传统吸尘机的测试报告，13款罐筒型吸尘机样本售价介乎$300至$2,700之间。
是次测试发现水滤式吸尘机的防止尘埃释出能力整体较传统吸尘机强，注重室内空气质素的人士可能会认为这类吸尘机物有所值。
有研究指尘埃蟎及其排泄物都可能是致敏原，吸头移动时亦会引致尘土飞扬，故此敏感或哮喘病患者不宜自己动手吸尘，家中吸尘时亦最好暂时离开。
有部分水滤式吸尘机推销员声称吸尘机可同时用作空气清新机，但这类吸尘机不是为过滤空气而设，未必适用于非原先设计的用途。
整体来说，样本于木地板上和墙角吸尘、清理地毯上的纤维或棉线都表现满意，但吸木地板罅隙和地毯上的尘时，表现较逊，需要多扫一两下。
所有样本都通过大部分安全测试。这类水滤式型号的清理较为麻烦，不像传统吸尘机般只须更换纸袋即可。水滤式的盛水器注入清水后机身较重，机身及配件体积也较大，使用后存放也较传统吸尘机多占空间。
消费者宜同时参考两期《选择》月刊的吸尘机测试报告，比较各款的特点和配件、吸尘表现、安全程度、售后服务等才作出选购决定。
今期《选择》月刊其他报告重点
手机辐射量「比吸收率」(Specific Absorption Rate)
消费者购买手机时，宜选择有新款划一标签的型号，确保手机的辐射量合符标准。标签表示手机已通过电讯管理局的类型检定，辐射量低于两套被广泛采用的国际标准其中之一的限值。
消费者可在电讯管理局的网站(www.ofta.gov.hk)，查阅已获类型检定的手机牌子/型号，以及相关的最大比吸收率值。截至4月1日为止，共有36个型号的手机通过类型检定，可加上标签。
DVD机
15款DVD机测试，其中11款有卡拉OK功能。所有样本的画面质素理想，但声音质素和错误纠正功能(能够播放品质差劣、刮花、有污渍DVD或CD)有较大差异。样本的安全程度大致理想，但部分的标注和绝缘距离需要改善。绝缘距离不足会增加潜在跳火机会。
今日(4月14日)选择月刊记者招待会主持： 消委会宣传及社区关系小组主席吴马太医生。