钠摄取量知多少

2018年2月14日 年月日
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钠摄取量知多少
钠摄取量知多少

香港人经常三餐在外,加上工作繁忙,「无饭家庭」越来越多。

然而无论「出街食饭」还是亲自下厨,都要避免摄取过量钠和能量,减低患心血管疾病和中风的危机。

如何才吃得健康?让消委会一张图话你知!

 

资料来源:496期《选择》月刊 (2018年2月14日)

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如何减少吃汤麵时的钠摄取量?
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