76款维他命补充剂大检阅 9款建议摄入量达每日上限

2018年9月18日 年月日
《选择》月刊
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76款维他命补充剂大检阅 9款建议摄入量达每日上限

均衡饮食有助吸收不同种类的维他命,维持人体器官的运作。但都市人饮食未必能定时定量,又想身体健康,变得对维他命补充剂有所倚赖。市面上的维他命补充剂都声称有益健康,但本会检视了76款综合维他命或单一维他命补充剂的标示成分,发现个别补充剂所建议的剂量超出每日建议摄入量,长期服用或会对健康造成危害。本会邀请了营养师、药剂师和医生等专家简介如何从膳食中吸收维他命,和服用补充剂要注意的事项。

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