能量饮品含咖啡因或糖 最高如饮1杯咖啡或食10粒方糖

2014年5月15日 年月日
《选择》月刊
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超时工作,挑灯夜读,有人会喝能量饮品来提神,但不适当饮用慎防带来严重后果!消委会检测19款能量饮品,发现6款样本一瓶的咖啡因含量有可能多于一杯咖啡或茶。测试也发现能量饮品和运动饮品普遍含糖,部分含量更偏高,2款能量饮品和1款运动饮品饮用一瓶便已超出一般人每日糖的建议摄取限量。能量饮品和运动饮品的成分和用途大有不同,文章简介两者的分别和饮用贴士,还请教了专家意见。

 

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